单选题
1.足球比赛中,罚角球时对方队员距角球弧线至少【】
A.9.15米
B.10.15米
C.11.5米
D.12.15米
2.面向全体学生的学校体育活动有【】
①体育与健康课程 ②课外体育活动 ③课余体育训练 ④课余体育竞赛
A.①②
B.③④
C.①③
D.②④
3.跨越式跳高助跑倒数三步的比例是【】
A.小、大、中
B.大、中、小
C.小、中、大
D.小、小、大
4.按照标准的篮球架高度,小学生很难将球投进篮筐,无法体验得分的乐趣。为了让学生充分体验投篮和扣篮的乐趣,下列最有效的教学手段是【】
A.减轻篮球重量
B.缩小篮球场
C.降低篮球架高度
D.学生反复练习
5.人体固有的吸气肌为膈肌和肋间外肌,以膈肌运动为主的呼吸运动称为【】
A.憋气
B.胸式呼吸
C.腹式呼吸
D.过度通气
6.间歇练习法的作用是【】
A.能提高肌肉力量
B.能提高大脑皮层的协调能力
C.能提高供氧能力
D.能提高呼吸和心血管系统的机能
7.“口令与指示”属于以下哪种体育教学方法?【】
A.语言法
B.直观法
C.预防与纠正错误法
D.游戏与竞赛法
8.终点冲刺跑是临近终点的一段【】
A.耐久跑
B.途中跑
C.加速跑
D.快速跑
9.长时间、小强度慢跑,主要是发展人体的【】
A.无氧耐力
B.有氧耐力
C.心肌功能
D.有氧和无氧混合能力
10.一般来说,超量恢复常常出现在运动后【】
A.1~2天
B.2~3天
C.3~4天
D.一周
11.下列关于接力跑的关键技术环节,叙述错误的是【】
A.接力跑根据传接棒的方式不同分为上挑式和下压式
B.上挑式的优势是接棒人向后伸手动作比较自然,易掌握
C.下压式的缺陷为需要调整手握接力棒的位置,影响速度
D.若为4×100米接力赛,第四棒宜选择短跑成绩最好、冲刺能力最强的队员
12.在增强学生体能练习过程中,【】是发展体能的常用方法之一。
A.变换法
B.分解法
C.直观法
D.讲解法
13.体重指数(BMI)的计算公式是【】
A.身高(m)/实际体重(kg)²
B.实际体重(kg)/[身高(m)]²
C.实际体重(k)²/身高(m)
D.实际体重(kg)/身高(m)
14.中长跑项目通常采用的呼吸节奏为【】
A.自由、随意地呼吸
B.尽可能控制呼吸次数
C.短而快地急促呼吸
D.与跑的步频节奏相互协调地呼吸
15.足球比赛中,裁判员鸣哨并做出单臂上举、掌心向前的手势,判罚的是【】
A.间接任意球
B.直接任意球
C.角球
D.点球
16.间歇训练法中,不完全休息期间的慢跑方式,对于改善【】系统的机能具有重要意义。
A.神经
B.心血管
C.呼吸循环
D.内分泌
17.在跳高教学过程中,很多学生会出现臀部或大小腿后侧碰落横杆的错误。下列关于这种错误产生的原因,表述不正确的是【】
A.上体后仰过大
B.腾起的角度、起跳点的远近、水平速度等动作不合理
C.过杆时展腹、挺髋动作不充分
D.过杆后的收腹举腿时机掌握不当
18.安全地进行体育活动是【】领域目标的内容之一。
A.运动参与
B.运动技能
C.身体健康
D.心理健康与社会适应
19.篮球运动中“三威胁”姿势具有哪些选择性?【】
A.传球、投篮、移动
B.投篮、传球、突破
C.传球、突破、运球
D.投篮、传球、运球
20.运动技能形成过程中,依据运动技能形成时的【】变化特点将其分为泛化过程、分化过程、巩固过程和动作自动化。
A.生理学
B.心理学
C.动作表现
D.阶段性
判断题
1.关节周围肌肉力量强,伸展性及弹性差,稳固性好而灵活性差。【】
2.体育锻炼能提高身体各器官系统的机能,同时还是消除脑力疲劳的重要手段。【】
3.三级跳远的三级顺序应该是两次跨步跳、一次跳跃。【】
4.排球比赛每个回合中,本方最多可以击球4次,就要将球击入对方场地。【】
5.一般认为,运动中的能耗率与运动强度成负相关。【】
6.第一届世界杯女子足球赛在中国广州举办。【】
7.双杠分腿坐前滚翻保护与帮助的主要部位是腿。【】
8.排球正面垫球准备姿势,应将双手叠起置于腹前。【】
9.最大摄氧量是指每分钟能够吸入并被身体利用的氧的最大量。【】
10.最大摄氧量是评定人体有氧工作能力的客观指标。【】
填空题
1.单项比赛顺风跑风速超过每秒____米,全能项目超过每秒____米,所破纪录不予承认。
2.准备活动的目的是为了提高系统的兴奋性,加强各器官系统的活动,克服各种机能活动的____。
3.____是指能激起参与体育活动的外部原因,它是引起体育活动,满足个体需要的外在刺激。
4.体育教学工作中的考核,包括对学生____的考核和对教师____的考核。
5.体育教师是学校体育教学和____的组织者和引导者,是培养体魄健壮的建设者和保卫者的园丁,是青少年健美的设计师。
6.高尔霍夫尔的____思想对欧洲各国的体育课程产生了极大的影响。
7.体育教学系统的过程性要素包括____、教学内容、人际关系、教学方法手段、教学环境和教学反馈。
8.篮球行进间运球包括:____、行进间体前变向运球、运球转身、背后运球。
9.小学阶段,神经活动第一信号系统的活动占主导地位,靠直观形象建立____,第二信号系统相对较弱。
10.____是指教学过程中,通过体育学习,体验运动的快乐感,激发学生参与运动的自觉性和主动性,充分发挥学生的主体作用,营造宽松的氛围,使学生在欢乐中学习体育知识、技术,增强体质,塑造个性。
简答题
1.列举5种发展前滚翻能力的练习方法。
2.简述篮球运动移动技术的分类。
3.场地器材是体育教学中不可缺少的物质条件。如何针对不同情况,妥善而合理地安排场地器材,是体育教学组织工作的一项重要内容。简述体育(与健康)课教学中对场地器材布置的要求有哪些?
4.影响篮球投篮命中率的因素有哪些?
5.简述与健康有关的体能内容。
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