单选题
1.体育运动中的特殊体验有高峰体验、流畅体验、【】
A.愉悦体验
B.成功体验
C.居上体验
D.跑步者高潮
2.体育锻炼的方法是根据何种规律,以达到增强体质的目的?【】
A.人体机能变化规律
B.认识事物的规律
C.运动技能形成规律
D.心理发展规律
3.体育与健康课程标准中指出,水平三学生运动参与的学习目标是【】
A.积极参加各种体育活动
B.初步掌握多种体育的锻炼方法
C.学会通过体育活动进行积极性休息
D.初步形成体育锻炼习惯
4.足球整体进攻战术中,依据进攻的区域,整体进攻战术可分为【】
A.快速反击、层次进攻和破密集防守进攻
B.边路进攻、中路进攻和转移进攻
C.边路进攻、中路进攻和层次进攻
D.快速反击、转移进攻和破密集防守进攻
5.近几年学生体质与健康调查结果显示,学生肺活量、速度、爆发力、力量和耐力素质水平呈下降趋势,某同学为了提高自己的爆发力,选择的练习项目应是【】
A.跑100米
B.用3RM强度举杠铃
C.立定跳远
D.攀岩
6.根据肌肉组织的形态和功能特点,可将肌肉分为【】三种。
A.骨骼肌、心肌和肌细胞
B.骨骼肌、心肌和平滑肌
C.骨骼肌、肌细胞和平滑肌
D.肌细胞、心肌和平滑肌
7.关于赛前或较大运动量之前,正确的补糖方案为【】
A.前三天采用高糖膳食
B.赛前2~4小时补充果糖
C.赛前15分钟补充葡萄糖
D.以上都可以
8.下列选项中,属于减负荷练习的是【】
A.上坡跑
B.迎风跑
C.下坡跑
D.负重跑
9.有组织、有管理、有专人指导、有经费支持、具有一定的导向性、活动效果好并且受学生欢迎的一种课外体育活动组织形式是【】
A.小团体活动
B.班级活动
C.小组活动
D.俱乐部活动
10.在体育运动中,常见的开放性软组织损伤有【】
A.擦伤、碰伤、刺伤、撕裂伤
B.擦伤、切割伤、扭伤、撕裂伤
C.碰伤、切割伤、刺伤、撕裂伤
D.擦伤、切割伤、刺伤、撕裂伤
11.篮球运动是1891年起源于【】的一项运动。
A.美国
B.英国
C.中国
D.法国
12.下列属于上肢骨的是【】
A.股骨
B.胫骨
C.腓骨
D.桡骨
13.学生毕业时,评定体质健康的成绩和等级,按毕业当年学年总分和其他学年总分的平均得分,两者各占【】
A.30%、70%
B.60%、40%
C.50%、50%
D.40%、60%
14.足球比赛踢间接任意球时误将球直接踢进自家的球门,则应该【】
A.进球有效,球门球恢复比赛
B.进球有效,中圈球恢复比赛
C.进球无效,球门球恢复比赛
D.进球无效,角球恢复比赛
15.1953年,毛泽东将【】作为三好学生的第一条。
A.品德好
B.学习好
C.身体好
D.性格好
16.体育教师将某一教材内容按授课时数制订的教学计划应该是【】
A.学期体育教学计划
B.单元体育教学计划
C.课时教学计划
D.阶段训练计划
17.体育游戏不同于智力游戏的地方是【】
A.具有趣味性
B.具有一定的规则
C.具有锻炼身体的价值
D.具有教化性
18.下列关于田径运动竞赛过程编排原则的说法,不正确的是【】
A.全能各单项间休息时间为30分钟
B.同一时间不要安排两个田赛长投项目
C.1000米以上各项目不在同一天
D.撑竿跳高最好安排在中午或下午进行
19.为预防运动性腹痛,应该在饭后多久才能进行剧烈运动?【】
A.15分钟
B.0.5~1小时
C.1~1.5小时
D.1.5~2小时
20.根据公式推算,年龄为14岁的初二学生最大心率为【】
A.205次/分
B.206次/分
C.215次/分
D.216次/分
判断题
1.篮球比赛由4节组成,每节比赛时间为15分钟。【】
2.羽毛球正手发后场高远球时,应把球发到对方端线附近。【】
3.维生素的主要营养功能是供给人体的热能。【】
4.为提高小学生力量素质和合作精神,经常开展拔河、搬运重物等活动是值得提倡的。【】
5.人体机能的指标包括胸围、速度、耐力、脉搏。【】
6.田径竞赛规则规定接力区的开始与结束都从接力区分界线的跑进方向后沿算起。【】
7.小学武术,应让学生保持长时间进行某一固定状态练习。【】
8.竞走时膝关节不得弯曲。【】
9.在体育教学中,保护与帮助者的位置,以不妨碍学生做动作,而且有利于学生完成动作为原则。【】
10.游戏法和竞赛法都包含情节、竞争、合作、表现等因素。【】
填空题
1.课余体育训练的主要内容包括身体训练、____、战术训练、心理训练和思想品德训练等方面。
2.在广播体操的教学中,教师多采用____示范授课。
3.耐久跑中的途中跑,要求____的节奏与____的节奏相配合。
4.七大营养素指的是蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、膳食纤维、____、____。
5.通过仰卧起坐的测试,可以促使学生在青少年时期积极地发展____的力量。
6.篮球技术中,____可以直接甩开防守队员。
7.准备游戏场地时,要注意____的安全性、____的界限要清楚、游戏场地要远离____。
8.早在西周就形成了居当时世界先进水平的“礼、乐、射、御、书、数”的六艺教育。其中____和____是当时的军事技能。
9.立定跳远是发展下肢____与____的运动项目。
10.游戏的____既是游戏顺利进行的保证,又是评定游戏胜负的重要依据。
简答题
1.简述动作技能形成的阶段。
2.体育课程资源的开发应从哪六个方面入手?
3.一名合格的体育教师应该具备哪些方面的能力?
4.在投掷教学中,最应注意的是安全,你在实际教学中是怎样做的?
5.背向滑步推铅球的技术关键是什么?为什么?
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