单选题
1.在武术项目中,以“拦、拿、扎”为主要技术的是【】
A.鞭术
B.枪术
C.刀术
D.棍术
2.技术动作较轻松自如、有节奏感、稳定,能比较顺利和连贯地完成完整动作技术。但是遇到一些新异刺激时,多余动作和错误动作可能重新出现。此动作特征属于运动技能形成规律的【】
A.巩固过程
B.泛化阶段
C.动作自动化阶段
D.分化阶段
3.下列均属于对抗项目的是【】
A.推手、单练、轻功和功法
B.散打、推手、短兵和长兵
C.对练、太极、长枪和刀术
D.套路、拳术、轻功和功法
4.体育与健康课程对学生学习成绩的评价采用的是多元评定方法,【】的评定多采用定量评定与定性评定相结合的方法进行。
A.运动技能
B.学习态度
C.情意表现
D.合作精神
5.前庭蜗器俗称耳,其中外耳包括【】三个部分。
A.耳郭、听小骨和鼓膜
B.耳道、听小骨和鼓膜
C.耳鼓、鼓室和鼓膜
D.耳郭、外耳道和鼓膜
6.小学软式排球4人制比赛采用【】发球制。
A.固定
B.轮流
C.指定
D.得分
7.发展心肺耐力的靶心率是【】
A.(230-年龄)×65%~80%
B.(230-年龄)×65%~70%
C.(220-年龄)×65%~80%
D.(220-年龄)×65%~70%
8.在国际足球总会、各国足球联盟或国家足球协会的管辖下,所举办的任何正式比赛,每一队最多可替换【】球员。
A.3名
B.4名
C.5名
D.6名
9.体育课中的“一句话评价”是一种【】的语言法形式。
A.口令和指示
B.口头评定成绩
C.口头汇报
D.讲解
10.完成两臂侧平举动作的主要肌肉是【】
A.胸大肌和三角肌
B.胸大肌和背阔肌
C.三角肌和冈下肌
D.三角肌和冈上肌
11.现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下列哪项属于伸展性运动?【】
A.游泳
B.骑自行车
C.广播操
D.跳绳
12.脚内侧踢球是一种用脚【】接触球的一种踢球方法。
A.内侧
B.跟骨
C.舟骨
D.踝
13.肩关节脱位常发生在【】
A.前下方
B.上方
C.后下方
D.下方
14.学校体育最主要的功能是【】
A.教养功能
B.教育功能
C.美育功能
D.强身健体功能
15.正常情况下,机体可以通过【】调节体内酸性和碱性物质的含量和比例。
A.心、肺、肾
B.肝、肺、肾
C.血液缓冲系统、肝、肾
D.血液缓冲系统、肺、肾
16.人体心血管系统对运动训练具有适应性,运动心脏的主要形态特征是心肌增厚,表现为心室心房均增厚,其中【】
A.以左心室增厚为主
B.以左心房增厚为主
C.以右心室增厚为主
D.以右心房增厚为主
17.体育运动的基石是【】
A.篮球
B.游泳
C.马拉松
D.田径
18.【】有很大的实用性价值,多为武装泅渡、军事侦察、救护溺水者或水中拖运物品时采用。
A.仰泳
B.自由泳
C.蛙泳
D.侧泳
19.细胞的基本结构是由【】组成的。
A.细胞膜、细胞质、细胞核
B.细胞膜、细胞质、基质
C.细胞膜、细胞核、基质
D.细胞膜、细胞器、细胞质
20.身体练习在贯彻渐进性原则时,要遵循【】
A.认识事物的规律
B.人体生理机能活动能力变化规律
C.动作技能形成规律
D.学习规律
判断题
1.卧推杠铃是发展腹肌力量最常用的锻炼方法。【】
2.儿童少年如果长期不注意保持正确的身体姿势,则易发生脊柱后凸或侧凸。【】
3.为促进身体发育,儿童应尽早进行大强度力量训练。【】
4.在高温下进行大强度运动时,人体会丢失大量氯化钠和钾。【】
5.田径运动的径赛中,判定运动员到达终点的名次顺序是以运动员躯干的任何部分触及终点线后沿垂直面的先后为准。【】
6.最大摄氧量是指每分钟能够吸入并被身体利用的氧的最大量。【】
7.教师应采用各种方式来培养学生的学习兴趣,激发学生学习体育的动机。【】
8.维护体育器材设施是体育教师的基本职责之一。【】
9.在100米比赛中,第一次起跑甲队员抢跑犯规,第二次起跑乙队员抢跑犯规,则乙队员还可以继续参加比赛。【】
10.在田径比赛中,当运动员到达终点时,计时员应以主要目光盯住运动员。【】
填空题
1.田径技术教学一般分为三个阶段,即____阶段、____阶段、____阶段。
2.设定情境,使游戏具有一定的情节是____原则。
3.合班选项就是同一个年级可打破____界限,按模块项目重新编班进行教学。
4.步长是指每一个单步____。
5.标枪的助跑道全长为30米至36.5米,并以宽____厘米的两条____标出助跑道。投掷弧的半径为____米,弧宽____厘米,也是涂成白色,与地面齐平。
6.田径比赛中以____和____计算成绩的跳跃、投掷项目叫做田赛。
7.立定跳远是发展下肢____与____的运动项目。
8.步频是指单位时间内____。
9.____礼节是中华民族武术精神的具体表现,常用的礼节有抱拳礼、器械礼、注目礼。
10.体育教学目标要明确、____、操作性强,对教学目标的达成情况,可以进行检查和评价。
简答题
1.简述《国家学生体质健康标准》中掷实心球测试目的、器械、方法。
2.简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。
3.简述体育教学目标的层次。
4.简述脚内侧踢定位球的动作要领。
5.短跑教学中的摆臂紧张,前后摆幅不均的原因是什么,如何纠正?
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