单选题
1.间歇练习法的作用是【】
A.能提高肌肉力量
B.能提高大脑皮层的协调能力
C.能提高供氧能力
D.能提高呼吸和心血管系统的机能
2.下列关于抢篮板技术教学,顺序正确的是【】
A.抢球—判断起跳—抢占位置—移动
B.抢占位置—判断起跳—移动—抢球
C.移动—抢占位置—判断起跳—抢球
D.判断起跳—抢占位置—抢球—移动
3.队列队形的【】是体育教师必须要掌握的一种重要手段。
A.口令
B.指挥
C.动作
D.方向
4.发展速度素质的方法是【】
A.牵拉力的练习
B.长时间的练习
C.最快动作练习
D.复杂化的练习
5.《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》中,学习评价的方法是【】
A.定性评价与定量评价相结合
B.形成性评价与总结性评价相结合
C.相对评价与绝对评价相结合
D.以上都正确
6.测得一节课的平均心率为每分钟145次,课前安静脉搏为每分钟80次。该课的生理负荷强度为【】
A.小
B.中
C.大
D.最大
7.青少年骨骼生长最快的时期是【】
A.9~18岁期间
B.10~18岁期间
C.11~18岁期间
D.12~18岁期间
8.人体有氧耐力水平的提高可通过“中央机制”和“外周机制”来实现。其中,“中央机制”是指【】
A.心脏泵血功能
B.肌细胞的摄氧能力
C.中枢神经
D.肌细胞的耐乳酸能力
9.掌握基本的保健知识和方法,塑造良好体形和身体姿态,全面发展体能与健康能力,【】是身体健康目标。
A.形成乐观的生活态度
B.养成自觉锻炼的意识
C.形成合作意识与能力
D.提高适应自然环境的能力
10.关于赛前或较大运动量之前,正确的补糖方案为【】
A.前三天采用高糖膳食
B.赛前2~4小时补充果糖
C.赛前15分钟补充葡萄糖
D.以上都可以
11.足球运动中,缓冲来球力量的技术动作是【】
A.踢球
B.接球
C.运球
D.抢球
12.刘翔第一次获得世界田径锦标赛冠军的时间是【】
A.2005年
B.2006年
C.2007年
D.2008年
13.《国家学生体质健康标准》的评价指标是【】
A.心理、生理、素质
B.形态、机能、素质
C.身高、体重、肺活量
D.体适能、心肺功能、运动能力
14.运动技能学习方面要求,在小学阶段要注意【】游戏学习,发展学生的基本运动能力。
A.娱乐
B.情境
C.体育
D.比赛
15.体重指数(BMI)的计算公式是【】
A.身高(m)/实际体重(kg)²
B.实际体重(kg)/[身高(m)]²
C.实际体重(k)²/身高(m)
D.实际体重(kg)/身高(m)
16.《国家学生体质健康标准》(2014年修订)的评价指标是身体形态、身体机能和【】
A.心理素质
B.身体素质
C.运动素质
D.体能素质
17.下列均属于对抗项目的是【】
A.推手、单练、轻功和功法
B.散打、推手、短兵和长兵
C.对练、太极、长枪和刀术
D.套路、拳术、轻功和功法
18.世界篮球锦标赛的男子、女子比赛分别开始于【】
A.1950年、1951年
B.1950年、1952年
C.1950年、1953年
D.1950年、1954年
19.体育与健康课程标准要求,从实际出发,以【】需要为中心来选择和设计教学内容。
A.运动项目
B.教师
C.学生的发展
D.课堂教学
20.篮球投篮技术中,出手角度主要依靠【】最后作用于球体力的方向和作用点来调节。
A.肘
B.手腕
C.手指
D.手掌
判断题
1.俯卧撑是发展肱二头肌力量的常用练习手段。【】
2.排球比赛中,A队队员在接发球时,用脚将球踢到对方场内,裁判员判其违例。【】
3.体育评价应实现多样化,将定量分析和定性分析相结合。【】
4.在学生疲劳时或运动技能尚未形成之前,不宜采用竞赛训练法。【】
5.蛋白质一般不是用于分解供能的,它主要是用于运动后肌肉的修复和增长,但在运动强度过大、糖储备不足的情况下,蛋白质也会被分解。【】
6.第一届现代奥林匹克运动会是1896年在希腊举行的。【】
7.篮球比赛中,单手接球控球范围大,能接不同方向的球。因此,一般情况下应尽量用单手接球。【】
8.运动技能形成进入分化阶段时,要强调动作的主要环节,不宜过多地要求动作细节。【】
9.体育教学必须充分体现以身体练习为主的特点和身体、心理、社会适应的三维观。【】
10.软式排球传球时,手指、手腕应保持放松。【】
填空题
1.高尔霍夫尔提出了以生物学为基础的尊重儿童运动需求的____。
2.急行跳远起跳腾空后的身体姿势有____、____、____。
3.利用自然力锻炼身体的方法有____、____和____。
4.体育课密度分为____和专项密度两个内容。
5.乒乓球比赛共设男女团体、男女单打、男女双打和____等几个项目。
6.沙滩排球____年起源于____,____年开始传入欧洲,____年正式成为奥运会正式比赛项目。
7.解放以来,我国登山运动员在____年与____年先后两次从北坡登上世界最高峰____。
8.____和____能促进铁的吸收。
9.目前,世界乒乓球的重大赛事有奥运会乒乓球比赛、世界乒乓球锦标赛、____、____。
10.细胞的生物电现象主要表现为安静时膜的____和受到刺激时产生的____。
简答题
1.简述排球正面上手发球的技术要领。
2.简述体育教师的基本职责。
3.简述对青少年运动员进行心理训练的注意事项。
4.简述运用“完整教学法”进行前滚翻教学的流程。
5.简述队列练习中“立正”的动作要领。
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