单选题
1.健康成年人在安静状态下舒张压为【】
A.40~60毫米汞柱
B.60~80毫米汞柱
C.80~100毫米汞柱
D.100~120毫米汞柱
2.下列属于运动系统的是【】
A.肺部
B.小肠
C.心脏
D.骨骼肌
3.技术动作较轻松自如、有节奏感、稳定,能比较顺利和连贯地完成完整动作技术。但是遇到一些新异刺激时,多余动作和错误动作可能重新出现。此动作特征属于运动技能形成规律的【】
A.巩固过程
B.泛化阶段
C.动作自动化阶段
D.分化阶段
4.下列关于篮球运动中急停的说法,不正确的是【】
A.急停是队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法
B.急停是摆脱对手的有效方法
C.跳步急停落地时,重心在两腿之间
D.跨步急停时,第一步要用脚内侧着地
5.更有利于培养学生勇敢果断心理品质的运动项目是【】
A.快速跑
B.接力跑
C.跨栏跑
D.耐力跑
6.在体育课堂的哪一环节应加强与创设“自主”的教学情景?【】
A.队列训练时
B.集中讲解时
C.集体练习时
D.互帮互学时
7.学生在快速跑的练习中出现左右摆臂动作,教师安排学生一侧靠近墙壁进行摆臂练习,这种教学方法是【】
A.问答法
B.纠错练习法
C.游戏法
D.竞赛法
8.肌糖原在运动中的主要作用是【】
A.补充血糖的消耗
B.供给能量
C.储存葡萄糖
D.维持血糖的水平
9.接力跑是田径运动中唯一的集体比赛项目,可以有效地发展速度。在正式田径比赛中,参加4×100米接力第一棒的运动员用左手拿棒,那么第四棒运动员接棒的手应该为【】
A.左手
B.右手
C.左右手都可以
D.以上都不对
10.2016年举办第三十一届奥运会的城市是【】
A.里约热内卢
B.希腊
C.布宜诺斯艾利斯
D.北京
11.为进一步提高短跑能力,某同学希望在家中也能进行有针对性的练习,下列对他有明显帮助的是【】
①手扶卧室墙,练习单脚支撑蹲立 ②在客厅里练习太极拳
③在客厅里练习弓箭步 ④在阳台上练习摆臂,动作由慢到快
⑤在卧室里练习前滚翻
A.①②③
B.①③④
C.②③④
D.③④⑤
12.下列不属于关节基本结构的组成部分的是【】
A.关节面
B.关节囊
C.关节腔
D.关节轴
13.小学体育教学的目的是【】
A.全面锻炼身体,促进学生正常的身体发育
B.向学生进行思想品德教育,陶冶美的情操
C.进行体育卫生保健教育,增进健康、增强体质,促进德智体全面发展,为提高全民族素质奠定基础
D.掌握“三基”
14.在锻炼过程中,小王需要测定心率以调控运动强度,下列说法正确的是【】
A.通过触压手腕的桡动脉计数脉搏来测定心率
B.为了准确测定运动时的心率,须在运动结束5分钟后测量
C.在运动过程中,心率与运动强度成反比
D.靶心率提供了无氧运动时安全有效的心率范围
15.下列供能系统中,不需要氧,不产生乳酸,重新合成ATP,供能速度最快,能量输出功率最高的是【】
A.激光供能系统
B.磷酸原供能系统
C.有氧氧化供能系统
D.乳酸能供能系统
16.清政府于【】年颁布了《奏定学堂章程》,规定各级各类学堂中都设立体操科,该新学制的实行,结束了我国两千多年来学校教育中基本没有体育的历史。
A.1901
B.1902
C.1903
D.1904
17.如果将两种不同血型的血液混合,会出现红细胞彼此聚集成团,这种现象称为【】
A.红细胞黏连
B.红细胞凝集
C.红细胞特异
D.红细胞抗原
18.根据组织及参加游戏目的的不同,可以将游戏分为娱乐性游戏、【】、竞赛性游戏。
A.传统性游戏
B.自主性游戏
C.地域性游戏
D.教育性游戏
19.肩肘倒立时,保护者应该站在练习者的【】,抓踝上提,以膝顶背。
A.前方
B.后方
C.侧前方
D.侧方
20.一般情况下,细胞间的兴奋传递有【】种情况。
A.一
B.两
C.三
D.四
21.下列不属于人体必需营养素的是【】
A.蛋白质
B.脂肪
C.植物纤维
D.维生素
22.在排球的教学中,掌握扣球技术需要进行挥臂击球练习。下列关于挥臂击球练习中的“自抛自扣”练习,说法错误的是【】
A.自抛球要稳、准
B.高抛至1米左右
C.应保持在头上方击球
D.注意抛球与引臂、挥臂击球动作相互协调配合
23.男孩力量增长最快的年龄阶段是【】岁。
A.7~10
B.11~13
C.14~17
D.18~21
24.武术运动的步型有弓步、马步、仆步、虚步、【】
A.跳步
B.跨步
C.滑步
D.歇步
25.在体育课800米或1500米跑教学中,教师根据不同学生的情况,提出了五种时间上的具体目标,然后让学生参照以上标准进行选择和对照进行练习。这采用的是【】
A.选择教学法
B.举例教学法
C.观察教学法
D.分层教学法
26.体育与健康教学中,教师要根据学生的年龄特点、【】、兴趣爱好等,设置适宜的学习目标,选择适合的教学内容,让学生在不断取得进步的过程中获得乐趣和成功感。
A.性格
B.个体需求
C.运动基础
D.心理特点
27.在中长跑练习时,提高耐力水平的合理手段是【】
A.走跑交替
B.高抬腿跑
C.后蹬跑
D.小步跑
28.能够与周围组织进行营养物质交换的血管是【】
A.动脉
B.小动脉管
C.静脉
D.毛细血管
29.三维体育观是【】
A.生物、心理、社会
B.生理、心理、文化
C.竞技、娱乐、健康
D.教育、社会、生物
30.五年级第二学期中,教师需要制订的学习目标包括【】
①水平目标 ②学期目标 ③单元目标 ④课时目标
A.①②④
B.①③④
C.①②③
D.②③④
31.体育与健康课程学习目标中,运动技能的目标是学习体育运动的知识、掌握运动技能和方法、【】
A.体验运动乐趣与成功
B.增强安全意识和防范能力
C.塑造良好的体形和身体姿态
D.形成合作意识与能力
32.不间断的、时间较长、强度较低的训练方法是【】
A.较多训练法
B.间歇训练法
C.持续训练法
D.循环训练法
33.体育与健康课程区别于竞技运动的主要特点是【】
A.教育性与基础性
B.全体性与基础性
C.基础性与选拔性
D.全体性与选拔性
34.以下不属于关节软骨的特性的是【】
A.减小关节面摩擦
B.吸收机械震荡
C.有神经支配
D.适量运动可增加关节软骨的厚度
35.运动训练学理论体系的三个不同层次为【】
A.一般训练理论—项群训练理论—专项训练理论
B.项群训练理论—专项训练理论—一般训练理论
C.专项训练理论—一般训练理论—项群训练理论
D.一般训练理论—专项训练理论—项群训练理论
36.毛泽东的《体育之研究》,发表在著名的【】杂志上。
A.《新体育》
B.《新青年》
C.《学校体育》
D.《体育科学》
37.背越式跳高应【】横杆起跳。
A.面对
B.侧对
C.背对
D.斜对
38.人的身体中,【】是心血管内循环流动着的液体。
A.血液
B.血浆
C.血浆蛋白
D.血小板
39.经常参加体育锻炼能增强体能的依据是【】规律。
A.人体机能活动能力变化
B.认识事物
C.超量恢复
D.动作技能形成
40.决定田径跳跃高度或远度的最重要因素是【】
A.起跳的爆发力量
B.起跳的蹬地角度
C.起跳的动作速度
D.起跳后人体腾起的初速度
41.卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量?【】
A.斜方肌、三角肌
B.腹直肌、腰大肌
C.菱形肌、髂腰肌
D.胸大肌、肱三头肌
42.青少年运动性猝死最常见的病因是【】
A.中暑
B.脱水
C.心源性猝死
D.脑源性猝死
43.下列属于行进间队列动作的口令是【】
A.向左—转
B.向右—转
C.向后—转
D.向左(右)转—走
44.激励学生参加体育锻炼的内在动力是【】
A.运动动机
B.运动习惯
C.运动项目
D.运动手段
45.足球比赛中,判断球是否进门,应根据【】
A.球的位置
B.守门员接球时身体所在的位置
C.队员触球时身体所在位置
D.裁判判决结果
46.在利用“分解—提取—改变—重构”的方法将竞技体育运动教材化改造时,必须遵循的原则是【】
A.简化性原则、普及性原则、适应性原则、科学性原则
B.简化性原则、普及性原则、适应性原则、教育性原则
C.简化性原则、普及性原则、科学性原则、教育性原则
D.简化性原则、科学性原则、适应性原则、教育性原则
47.标准足球门横梁下沿与地面的垂直距离是【】
A.2.14米
B.2.24米
C.2.34米
D.2.44米
48.在跳高、跳远、三级跳远比赛中,每次试跳的一般时间为【】
A.1分钟
B.1分30秒
C.3分钟
D.2分钟
49.下列不属于体育教学组织常见的心理学分组形式的是【】
A.性别分组
B.能力分组
C.友伴分组
D.兴趣分组
50.体育与健康课程具有基础性、实践性、健身性、【】
A.趣味性
B.时代性
C.综合性
D.普及性
多选题
1.发展体能一般采用的方法有【】
A.讲解法
B.锻炼法
C.持续法
D.游戏法
2.骨折与脱位的症状有【】
A.患处变形
B.功能障碍
C.疼痛剧烈
D.局部有红肿和瘀血斑
3.实现学校体育目的任务的基本途径有【】
A.查找资料
B.体育教学
C.体育锻炼
D.运动竞赛
4.体育与健康具有的特性有【】
A.基础性
B.实践性
C.健身性
D.综合性
5.循环练习法的练习形式有【】
A.流水式
B.轮换式
C.递减式
D.递增式
6.武术器械可分为哪几种?【】
A.长器械
B.短器械
C.双器械
D.软器械
7.下列属于体操技巧类的动作有【】
A.骑撑前回环
B.前滚翻
C.后空翻
D.分腿坐前进
8.世界篮球锦标赛的男子、女子比赛分别开始于【】
A.1950年
B.1951年
C.1952年
D.1953年
9.武术教学中的运动形式以【】为主,内容丰富多彩。
A.组合动作
B.套路
C.游戏
D.比赛
10.竞赛赛次通常有【】
A.预赛
B.次赛
C.复赛
D.决赛
11.【】是人类最基本的身体运动。
A.奔跑
B.跳跃
C.投掷
D.跳远
12.从体育教学评价的内容方面讲,体育教学评价有【】
A.过程性评价
B.结果性评价
C.定量评价
D.定性评价
13.制定体育教学目标的基本要求是【】
A.整体性
B.竞争性
C.层次性
D.连续性
14.脂肪是构成细胞的重要成分,脂肪有储存热能、【】的作用。
A.促进蛋白质的吸收与利用
B.维持中枢神经系统功能
C.调节体温
D.维持脏器
15.体育锻炼应遵循哪些原则?【】
A.循序渐进的原则
B.全面锻炼的原则
C.经常性锻炼原则
D.区别对待的原则
判断题
1.人体运动时,肌肉工作的直接能源是ATP,其最终的供能形式是糖原供能。【】
2.儿童时期,神经细胞工作能力差,易疲劳且疲劳消除缓慢。【】
3.脱水,又称失水,实际是指液体的丢失,临床表现为细胞外液体量的减少。【】
4.田径训练的主要内容有身体训练、技术训练、战术训练、心理训练。 【】
5.武术是以技击动作为主要内容,以套路和格斗为运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。【】
6.我国现行体育与健康课程的指导思想是终身体育。【】
7.在竞技体育中,田径是公认的大项。奖牌最多,素有“得田径者得天下”之说。 【】
8.韵律操比赛,可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确定,采用统一的动作和音乐。【】
9.血液成分主要是红细胞和白细胞。【】
10.初级剑套路中的平剑是指剑刃朝上下时的握法。【】
11.最大摄氧量是指每分钟能够吸入并被身体利用的氧的最大量。【】
12.在铅球比赛中,器械落地后,只要身体完全平衡,可以从圈的前半部走出。【】
13.糖在无氧条件下,生成乳酸并释放能量的过程称为糖酵解。【】
14.快速跑由四个部分组成,其中决定跑的速度的最主要部分是终点冲刺。【】
15.以最大输出率进行运动,磷酸原系统能维持5~6分钟。 【】
16.急性软组织损伤时,应立即进行患处冷敷、按摩处理。【】
17.终身体育兴起于20世纪70年代。【】
18.软式排球发球时强调主动迎球,原因是其落点比“6人制排球”偏后。【】
19.跳高比赛中,在某高度上运动员可以第一次或第二次试跳后申请免跳。 【】
20.徒手体操术语中,半蹲的概念是大腿与小腿夹角小于45°。【】
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