单选题
1.下列易出现“极点”的项目是【】
A.100米跑
B.1500米跑
C.体操
D.铅球
2.体育教学的实证研究,最常用的方法是【】
A.文献资料法
B.教学实验法
C.观察法
D.调查法
3.下列骨骼肌,不属于运动上肢主要肌群的是【】
A.斜方肌
B.胸肌
C.三角肌
D.前锯肌
4.乒乓球击球的第一个环节是【】
A.移动
B.控位
C.判断
D.击球
5.骨是人体运动的杠杆,具有多重功能,而储备【】就是其重要功能之一。
A.钙和铁
B.镁和碘
C.钙和磷
D.碘和硒
6.以体育竞赛为主要特征,以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动是【】
A.大众体育
B.竞技体育
C.体育运动
D.学校体育
7.长跑到达终点时,如运动员骤然站立不动,易发生昏倒,这是因为【】
A.心收缩力减弱
B.体位改变
C.肌肉挤压作用骤停
D.呼吸运动减弱
8.下列属于超等长收缩练习的是【】
A.跳深
B.仰卧起坐
C.十字支撑
D.提铃至胸
9.运动性疲劳的判断可从两个方面来判断:主观感觉和【】
A.客观检查
B.客观指标
C.心理感觉
D.医生检查
10.能使学生获得多种新鲜运动感觉,调动练习积极性和学习兴趣的训练方法是【】
A.重复训练法
B.持续训练法
C.变换训练法
D.循环训练法
11.在教授学生练习广播体操或跳远的腾空挺身等动作时,可以采用表象训练的方法,下列关于表象训练的顺序描述正确的是【】
A.单个动作→组合动作→成套动作→完整动作→模拟比赛
B.单个动作→完整动作→组合动作→成套动作→模拟比赛
C.成套动作→单个动作→完整动作→组合动作→模拟比赛
D.单个动作→组合动作→完整动作→成套动作→模拟比赛
12.跳远比赛丈量成绩时,须从运动员【】至起跑线的延长线成直角丈量。
A.臀部着地
B.身体任何部位着地的最近点
C.手着地
D.后脚跟
13.体育课的练习密度等于【】
A.课的练习时间/课的总时间
B.课的总时间/课的练习时间
C.某项活动合理运用的时间/课的总时间
D.某教材的练习时间/课的总时间
14.蹲踞式跳远时,【】的时间相对挺身式跳远较长。
A.助跑
B.缓冲
C.腾空步
D.起跳
15.篮球的运球(以右手运球为例)先向对手左侧快速运球,当对手左移时,右手拍击球的右侧上方,使球落在左脚前方,同时右脚蹬地并侧身跨向防守者的右侧,左手顺势拍按球前行,此为【】
A.同侧步运球
B.体前换手变向运球
C.突破运球
D.转身运球过人
16.足球运动员犯规时,判罚的原地踢球称为【】
A.踢角球
B.罚任意球
C.门球
D.争球
17.篮球运动中,在防守区域内,区域联防战术最主要的任务是【】
A.防人为主,顾人不顾球
B.以球为主,顾球不顾人
C.防人为主,人球兼顾
D.站好位置
18.【】是连于相邻两骨之间的致密纤维结缔组织束,可加强关节的稳固性。
A.关节内软骨
B.关节唇
C.韧带
D.滑膜囊
19.骨是一种器官,骨膜分为【】
A.骨内膜和骨松质
B.骨内膜和骨密质
C.骨内膜和骨外膜
D.骨内膜和骨髓
20.在锻炼过程中,小王需要测定心率以调控运动强度,下列说法正确的是【】
A.通过触压手腕的桡动脉计数脉搏来测定心率
B.为了准确测定运动时的心率,须在运动结束5分钟后测量
C.在运动过程中,心率与运动强度成反比
D.靶心率提供了无氧运动时安全有效的心率范围
判断题
1.为了增强运动能力和发挥运动效果,出现运动性疲劳后,要坚持运动一段时间。【】
2.体育与健康课程的基础性只强调培养学生掌握必要的体育与健康知识。【】
3.在体育教学中要贯彻“面向全体学生”的精神,根据每一个学生的具体情况,实施各不相同的、有针对性的教育。【】
4.在小学跳跃教学中,教师要把跳跃教学与游戏紧密结合起来,以完整教学法为主,结合分解教学,突出学练结合。【】
5.运动损伤后的康复要从生理上和心理上两方面进行。【】
6.脚内侧踢球又称脚弓踢球,是进行短距离准确传球和射门的理想方法。【】
7.长拳具有姿势舒展、快速有力、动迅静定、节奏鲜明的运动特点。【】
8.动作技能形成的各阶段中,评价主体都是以教师为主。【】
9.随着运动技能巩固和发展,动作更加熟练自如,在“低意识控制或无意识控制”下完成的运动技能,处于动作自动化阶段。【】
10.标准足球场地球门高2.43米,宽7.32米。篮球场篮球筐距地面高度为3.05米。 【】
填空题
1.在具体实施体育课程过程中,有从上至下、____和从中间向上等三种策略。
2.北京奥运会的主题口号是____。
3.当攻方在守方罚球区附近踢任意球时,守方人墙的合法距离应为____米。
4.足球运动的特点为整体性、____、多变性、艰辛性、易行性。
5.____年,国际武术联合会在北京宣告成立,并于____年在北京举办了第一届世界武术锦标赛,以后每两年举办一次。
6.《运动生理学》中指出,我国学校体育课生理负荷的平均心率标准范围是____次/分。
7.口令的运用应做到洪亮、____、清晰、及时,并注意声音的大小、节奏的快慢等。
8.传授技巧“跪跳起”技术动作时,应将摆臂与压脚背的____配合作为教学难点。
9.足球比赛使用的球在比赛开始时,它的重量不得大于____克。
10.人体通过____来实现自身的生长和发育。
简答题
1.体育游戏的主要功能有哪些?
2.影响篮球投篮命中率的因素有哪些?
3.简述影响运动技能形成和发展的因素有哪些?
4.简述技巧动作“跪跳起”的动作要点。
5.简述什么是体育教学模式?
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