单选题
1.躯干骨是构成中轴骨的重要组成部分,由【】组成。
A.椎骨、肋骨和肱骨
B.椎骨、肋骨和胸骨
C.椎骨、胸骨和肱骨
D.胸骨、肋骨和肱骨
2.在小学阳光体育锻炼课中,教师组织学生按原地—上步—助跑的次序进行投掷沙包练习的过程所采用的锻炼方法是【】
A.间歇锻炼法
B.变换锻炼法
C.持续锻炼法
D.循环锻炼法
3.骨骼肌依据其外形可分为长肌、短肌、扁肌和【】四种。
A.轮匝肌
B.皮肌
C.横纹肌
D.不随意肌
4.体育教学中友情分组的方法是指【】
A.按照体能分组
B.按照体能、技能分组
C.按照人际关系分组
D.按照兴趣爱好分组
5.肌肉力量通常按照其表现形式和构成特点分为【】三种基本形式。
A.最大肌肉力量、静力性力量、耐力性力量
B.最大肌肉力量、快速肌肉力量、力量耐力
C.最低肌肉力量、快速肌肉力量、静力性力量
D.最低肌肉力量、快速肌肉力量、耐力性力量
6.体育与健康课程设计思路,根据学生的【】特征,划分学习水平。
A.身心发展
B.生长发育
C.年龄
D.身高体重
7.“在比较困难的体育活动中表现出自信和克服困难的勇气,如克服运动中‘极点’反应”属于哪一方面的学习?【】
A.运动参与
B.运动技能
C.身体健康
D.心理健康与社会适应
8.以检查学生学习成绩为主的课称为【】
A.新授课
B.复习课
C.考核课
D.综合课
9.小学体育课中,【】素质练习量应该较小,练习强度应该适宜。
A.力量
B.灵敏
C.柔韧
D.平衡
10.下列属于武术拳术的是【】
A.轻功
B.棍
C.推手
D.太极拳
11.武术是以技击为内容,通过【】、搏斗等运动形式来增强体质、培养意志的民族传统体育。
A.拳法
B.腿法
C.表演
D.套路
12.学校体育管理的中心环节是【】
A.体育课程管理
B.体育教学管理
C.课余体育管理
D.课余训练管理
13.行进间转法,口令“向右转——走!”(齐步),要领:左脚向前半步,脚尖稍向前右,身体向右转90度,同时出【】,向新的方向前进。
A.右脚右手
B.左脚
C.右脚
D.左脚右手
14.在铅球比赛中,有效落地区的扇形角度是【】
A.33.92°
B.34.92°
C.40°
D.45°
15.自由下肢骨的组成包括【】
A.股骨、髌骨、趾骨、腓骨、足骨
B.股骨、髌骨、尺骨、腓骨、足骨
C.股骨、髌骨、胫骨、腓骨、足骨
D.股骨、髌骨、桡骨、腓骨、足骨
16.骨骼肌的黏滞性与温度有关,两者的关系表现为【】
A.温度稳定,黏滞性高
B.温度高,黏滞性低
C.温度稳定,黏滞性低
D.温度高,黏滞性高
17.水平三5、6年级学习目标,要求学生了解运动项目的知识,是指了解多种运动项目的名称及其【】
A.体育与健康知识
B.基本的健身价值
C.技术技能
D.锻炼方法
18.体育教师应具备的特殊能力是指【】
A.运动能力
B.思维能力
C.记忆能力
D.观察能力
19.正常血浆的pH值范围是【】
A.6.35~6.45
B.6.65~7.65
C.7.35~7.45
D.7.65~7.85
20.奥运会五环标志中的蓝色代表的是哪个地区?【】
A.亚洲
B.欧洲
C.非洲
D.美洲
多选题
1.为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,在锻炼中我们应遵循【】等原则。
A.大负荷运动原则
B.对抗性原则
C.循序渐进原则
D.全面锻炼原则
2.目前武术竞赛开展的搏斗运动有【】
A.拳击
B.散打
C.推手
D.击剑
3.跑是篮球运动中最常见的进攻和防守手段。比赛中常见的跑有哪些?【】
A.正身跑
B.侧身跑
C.变向跑
D.变速跑
4.在运动训练和体育运动比赛中,运动员竞技能力的发展受到多种因素的影响,其中最主要的是受【】的影响。
A.上课
B.遗传
C.环境
D.心理
5.长拳中的传统技法有【】之说。
A.放长击远
B.长桥大马
C.以大开大合取敌
D.刚柔并济
判断题
1.学校体育教学中,体育教师进入课堂教学必须要有备课笔记,有场地、器材的准备。【】
2.脱水,又称失水,实际是指液体的丢失,临床表现为细胞外液体量的减少。【】
3.两个关节面面积大小差别越大,关节运动幅度越大,关节灵活性越差。 【】
4.乒乓球基本发球技术中,正手不转发球是用球拍下半部分撞击球的中上部分。 【】
5.大强度训练后常感到食欲下降,此时进餐有利于减脂和食物消化。【】
6.课外体育主要由课外体育活动、课余体育训练、课余体育竞赛等组成。【】
7.体育教学的主要特点是通过身体练习进行的。【】
8.投掷项目运动时间较短,主要是以肌肉的有氧供能为主。【】
9.游戏法和竞赛法都包含情节、竞争、合作、表现等因素。【】
10.竞走时膝关节不得弯曲。【】
填空题
1.太极拳养生的保健功能是____、____、____、____。
2.美国哲学家爱默生认为,“____是人生的第一财富”。
3.小脑具有协调身体活动,调节肌紧张和维持____的功能。
4.运动处方内容的四个要素(FITT)指的是运动种类、____、____和运动频率。
5.体育课密度分为____和专项密度两个内容。
6.标准400米半圆式跑道,第一分道线长应以内突沿外侧____处计算。
7.体育教学的分组形式有____、____、____、____、____等。
8.身体或身体某部位在单位时间内移动的距离称为____。
9.____年____(国家)的____(人名)从____镇跑到雅典,其距离是____。这就是后来____正式比赛的距离。
10.滑车关节为单轴关节,椭圆关节为____轴关节,球窝关节为____轴关节。
简答题
1.简述体操的内容。
2.简述体育教师在编写体育课教案时应考虑的问题。
3.消除运动性疲劳主要有几种方法?(至少写出5种方法)
4.新授课指以学习新教学内容为主的课型,是帮助学生形成正确的身体活动动作的概念与表象,初步掌握身体活动的动作要领与方法。在进行新授课教学时,应注意处理好哪几个方面的关系?
5.作为一名中学体育老师,请问你有何措施增加对学生学法的指导?
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