单选题
1.【】是人体的标准解剖学姿势之一。
A.两眼平视
B.前臂外侧
C.小腿外侧
D.手掌向后
2.武术教学通过尚武崇德来培养学生的中华民族精神,尤其“崇德”能培养学生的厚德载物的气度。在小学武术教学中,强调【】教育。
A.政治思想
B.核心素养
C.武德
D.素质
3.铅球投掷圈内沿直径为2.135米,有效落地区为【】角扇形面。
A.45°
B.35°
C.30°
D.40°
4.仰卧起坐测试时,受试者全身仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈【】度。
A.90
B.45
C.180
D.120
5.奥运会中,篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是【】
A.5、8、11
B.5、6、12
C.6、6、11
D.5、6、11
6.“踏上式”“跨步式”过障碍的区别是【】
A.有停顿,起伏大;动作连贯,起伏小
B.有停顿,起伏小;动作连贯,起伏小
C.有停顿,起伏大;动作连贯,起伏大
D.有停顿,起伏小;动作连贯,起伏大
7.肌肉痉挛俗称抽筋,是肌肉不自主的【】
A.一般收缩
B.强直收缩
C.向心收缩
D.离心收缩
8.为了发展速度力量,通常采用的负荷强度是【】
A.40%~60%
B.60%~70%
C.70%~80%
D.80%~90%
9.下列供能系统中,不需要氧,不产生乳酸,重新合成ATP,供能速度最快,能量输出功率最高的是【】
A.激光供能系统
B.磷酸原供能系统
C.有氧氧化供能系统
D.乳酸能供能系统
10.在双杠的支撑摆动动作中,应以【】为轴摆动。
A.手
B.肩
C.髋
D.腰
11.下列哪项不属于田径项目?【】
A.标枪
B.冰球
C.跳高
D.铁饼
12.体育习惯是指特定【】的刺激和个体体育参与活动之间,经练习和重复而形成的稳固关系。
A.场地、器材
B.时间
C.情境
D.指导者
13.下列对“肩肘倒立——前滚成蹲立”动作的描述最准确的是【】
A.仰卧时,向后举腿、翻臀
B.倒肩时,先举腿,再翻臀
C.倒立时,两手撑垫的两侧
D.后倒肩时,同时举腿、翻臀
14.运动技能形成的第三个阶段是【】
A.认知与定向
B.运动的联结阶段
C.泛化阶段
D.协调完善阶段
15.体重指数(BMI)的计算公式是【】
A.身高(m)/实际体重(kg)²
B.实际体重(kg)/[身高(m)]²
C.实际体重(k)²/身高(m)
D.实际体重(kg)/身高(m)
16.在运动训练的过程中,负荷的增加有起有伏,每次负荷下降可比前一阶段的最高负荷稍低,然后再提高到新的水平,这属于哪种增加负荷的形式?【】
A.波浪式
B.跳跃式
C.直线式
D.阶梯式
17.脊柱一般至【】岁才巩固,在整个发育时期均易受外界影响而变形。
A.18~19
B.19~20
C.20~21
D.21~22
18.徒手体操属于【】
A.基本体操
B.器械体操
C.轻器械体操
D.队列队形
19.人体进行肌肉活动时,必然会引起心血管系统活动的加强,体育教师对学生进行课前和课后恢复期脉搏的测定,有助于了解学生的身体状况和评定课的运动量,一节中等运动量的体育课,其课后5至10分钟脉搏较运动前【】
A.持平
B.快1至2次/10秒
C.快6至9次/10秒
D.快2至5次/10秒
20.发展体能的原则是【】
A.全面性和适量性原则
B.持续性原则
C.健康性原则
D.以上都是
判断题
1.乒乓球规则规定,单打比赛采用五局三胜制。【】
2.发球是乒乓球技术中不受对方制约的技术之一。【】
3.缺乏合理的准备活动、过大的运动负荷、不良的心理状态以及场地设备的缺陷都是造成运动损伤的原因。【】
4.在100米比赛中,第一次起跑甲队员抢跑犯规,第二次起跑乙队员抢跑犯规,则乙队员还可以继续参加比赛。【】
5.山羊分腿腾越完整练习时,保护与帮助者应位于山羊的正前方。【】
6.体育教学必须充分体现以身体练习为主的特点和身体、心理、社会适应的三维观。【】
7.运动时引起氧离曲线右移的原因是二氧化碳分压降低。【】
8.长拳的手法主要有拳、掌、勾,步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。【】
9.在排除其他原因后,运动员清晨卧位脉率经常保持较快的水平可能与过度训练有关。【】
10.全面熟练地掌握技术有利于增加战术的数量和提高战术质量。【】
填空题
1.速度素质包括____、____和____。
2.跳高的过杆姿势有____、____、____。
3.安静状态下,一般人的心跳频率约为____次/min。
4.篮球运动中,右侧滑步的动作方法是左脚前脚掌____蹬地、右脚向右跨出,在落地的同时,左脚紧随滑动向后脚靠近。
5.我国青少年业余体育训练的初级形式包括____、传统体育项目学校、体育班和普通业余体校。
6.防守无球队员常用的移动方法有____、撤步、____、快跑、____等。
7.沙滩排球____年起源于____,____年开始传入欧洲,____年正式成为奥运会正式比赛项目。
8.凡是不能被水分解成更小分子的糖称为____。
9.活动频率是指参加体育活动的____次数。
10.人体能够完成各种体操动作,其中主要作用的力是____。
简答题
1.简述什么是体育教学模式?
2.体操支撑跳跃有哪几个主要技术环节?
3.简述制订运动训练计划应具备的基本内容。
4.体育教学一般性原则有哪些?
5.简述体育教师在编写体育课教案时应考虑的问题。
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