单选题
1.标准田径场内突沿周长为【】
A.400米
B.398米
C.396米
D.394米
2.运用趣味游戏法有利于实现的课程目标是【】
A.运动参与
B.运动技能
C.身体健康
D.心理健康与社会适应
3.两臂侧平举姿势时,三角肌做的是静力工作的【】
A.支持工作
B.加固工作
C.固定工作
D.向心工作
4.以磷酸原系统为主要供能系统参与极大强度运动的时间是【】
A.6~8秒
B.18~20秒
C.30~32秒
D.42~44秒
5.铁人三项充分体现了对技巧和耐力的考验,2000年成为悉尼奥运会的正式比赛项目,由1.5千米游泳、10千米的长跑和【】的自行车组成。
A.30千米
B.25千米
C.35千米
D.40千米
6.间歇练习法的作用是【】
A.能提高肌肉力量
B.能提高大脑皮层的协调能力
C.能提高供氧能力
D.能提高呼吸和心血管系统的机能
7.学生进行投掷练习时,有效、安全的措施包括【】
①充分的准备活动 ②统一指令投出 ③对面投掷的组织形式 ④统一拾捡器材
A.①②③
B.①③④
C.②③④
D.①②④
8.标准田径竞赛场地的规格为【】
A.分道宽为1.20米,分道线宽为5厘米
B.分道宽为1.22米,分道线宽为6厘米
C.分道宽为1.20米,分道线宽为6厘米
D.分道宽为1.22米,分道线宽为5厘米
9.行进间转法,口令“向右转——走!”(齐步),要领:左脚向前半步,脚尖稍向前右,身体向右转90度,同时出【】,向新的方向前进。
A.右脚右手
B.左脚
C.右脚
D.左脚右手
10.羽毛球团体赛最常用的赛制是【】
A.三场制
B.五场制
C.七场制
D.九场制
11.体育实践课通常可分为【】
A.新授课、复习课、考核课
B.新授课、复习课、综合课、考核课
C.新授课、复习课、综合课
D.新授课、综合课、考核课
12.排球运动中,正面上手传球的正确击球点为【】
A.胸前约一球距离
B.额前约一球距离
C.胸前约半球距离
D.额前约半球距离
13.体育课练习密度的计算方法是【】
A.各项活动合理的时间之和/课的总时间×100%
B.某种活动合理运用的时间/课的总时间×100%
C.学生做练习的总时间/课的总时间×100%
D.学生基本部分总时间/课的总时间×100%
14.乒乓球具有悠久的历史,是中国传统的优势体育项目。其中,【】是乒坛史上第10位大满贯选手,同时也是史上首位超级全满贯男子选手。
A.马龙
B.张继科
C.许昕
D.樊振东
15.在增强学生体能练习过程中,【】是发展体能的常用方法之一。
A.变换法
B.分解法
C.直观法
D.讲解法
16.下列选项中,属于运动系统的是【】
A.肺部
B.小肠
C.心脏
D.骨骼肌
17.临床上常用于测量血压的动脉是【】
A.肱动脉
B.主动脉
C.桡动脉
D.股动脉
18.乒乓球推挡是直拍快攻打法的基本技术之一,特别是在【】
A.弧圈球打法中占有重要地位
B.左推右攻打法中占有重要地位
C.远台防守打法中占有重要地位
D.削球打法中占有重要地位
19.下列哪项属于武术基本步型?【】
A.上步
B.进步
C.插步
D.仆步
20.100米中5、6名复赛抽签排定道次为【】
A.1、2
B.3、4
C.5、6
D.7、8
判断题
1.短跑教学中,为了达到理想的步频,常运用的练习方法是起跑后的加速跑。【】
2.最大摄氧量是指每分钟能够吸入并被身体利用的氧的最大量。【】
3.当篮球某队在前场控制活球并且计时钟正在运动时,该队队员不得在对方限制区内停留超过持续的3秒钟,否则可判该队员3秒钟违例。【】
4.武术的基本步型有四种,包括弓步、马步、仆步和虚步。【】
5.前滚翻着垫的正确部位是前额。【】
6.弯道跑时人体向圆心方向倾斜是为了克服离心力的作用。【】
7.体育课堂心理气氛分为主动型、一般型和冷漠型。 【】
8.上挑式传接棒的优点是接棒后不需要调整接力棒,便于持棒快跑。【】
9.课外体育主要由课外体育活动、课余体育训练、课余体育竞赛等组成。【】
10.我国教育部门明确规定,在校中小学生必须保证每天45分钟的体育活动时间。【】
填空题
1.400米以内的短跑,其能量主要来源于____。
2.利用各种快球吸引对方拦网,然后给其他队员创造一打一或空网扣球的进攻打法,称为____。
3.传授技巧“跪跳起”技术动作时,应将摆臂与压脚背的____配合作为教学难点。
4.学校体育科研中,常用的研究方法有实验法、调查法、观察法和____等。
5.铅球投掷圈线宽____米,延长线通过____。
6.学校课余体育训练的目标是全面发展体能、提高____,输送后备人才、培养群体骨干,塑造良好品质,提高适应能力。
7.____游戏是在郊游时做的一种助兴游戏,目的是娱乐,是为了在郊游时玩得更开心。
8.____是快攻最常见的一种。
9.团体总分相同时,应以____多者名次列前,如仍相同,则以____获得多者名次列前,余以类推。
10.每100mL血液中的Hb实际结合氧的量称为____。
简答题
1.简述制订运动训练计划应具备的基本内容。
2.田径运动的各跳跃项目虽然运动形式和要求不同,但都是从人体的水平位移变为抛射运动,请简述跳跃项目的技术阶段可分为哪四个部分?
3.简述肌肉活动能量供应的三大系统。
4.水是人体最主要的营养素,简述其生理作用。
5.简述动作技能形成的阶段。
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