单选题
1.两脚开立,双手扶膝关节外侧,前屈,屈膝半蹲,双手用力向内侧推压膝部,两膝尽量内侧,然后练习10~15次。此练习可矫正【】
A.X腿
B.外八字脚
C.内八字脚
D.O型腿
2.有10个班级参加校足球比赛,如采用单循环编排,应比赛【】
A.43场
B.44场
C.45场
D.46场
3.消除运动性疲劳的方法有【】
A.放松活动、慢跑、韧带拉伸
B.劳逸结合、物理措施、营养补充、中草药
C.放松活动、按摩、吸氧
D.按摩、吸氧、韧带拉伸
4.身体形态的评价指标主要是指【】
A.身高、体重、胸围
B.体形、体格、体态
C.姿势、姿态、动作
D.脉搏、血压、肺活量
5.儿童认知发展阶段论中的前运算阶段年龄为【】岁。
A.2~7
B.2~9
C.3~8
D.3~9
6.《国家学生体质健康标准》的评价指标是【】
A.心理、生理、素质
B.形态、机能、素质
C.身高、体重、肺活量
D.体适能、心肺功能、运动能力
7.排球比赛规则规定,限制后排队员【】
A.传球
B.垫球
C.拦网
D.扣球
8.为了提高运动员适应环境的能力,篮球教练员改变了训练场地,这种训练方法属于【】
A.内容变换训练法
B.形式变换训练法
C.负荷变换训练法
D.方法变换训练法
9.在国际足球总会、各国足球联盟或国家足球协会的管辖下,所举办的任何正式比赛,每一队最多可替换【】球员。
A.3名
B.4名
C.5名
D.6名
10.1992年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出了健康四大基石,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。健康四大基石对于改善人类的健康具有重大意义。其中,合理膳食是指【】
①食物多样化 ②每天一杯牛奶 ③减少脂肪摄入 ④增加富含纤维食品
A.①③④
B.①②④
C.①②③
D.②③④
11.小学低、中年级学生踢毽子之前应做好准备活动,踢时要由慢到快,每次踢的时间不宜过长,一般以【】分钟左右为宜。
A.30
B.45
C.60
D.20
12.技术动作学习过程中,学生表现出紧张、不协调,并伴有多余动作,此时学生处于动作学习的哪一阶段?【】
A.粗略掌握阶段
B.改进动作阶段
C.巩固提高阶段
D.运用自如阶段
13.体育游戏教学的形式有准备活动的游戏、体育技术游戏、【】游戏、力量素质游戏和放松游戏等。
A.文字游戏
B.非智力游戏
C.拼图游戏
D.体育战术
14.下列关于接力跑的关键技术环节,叙述错误的是【】
A.接力跑根据传接棒的方式不同分为上挑式和下压式
B.上挑式的优势是接棒人向后伸手动作比较自然,易掌握
C.下压式的缺陷为需要调整手握接力棒的位置,影响速度
D.若为4×100米接力赛,第四棒宜选择短跑成绩最好、冲刺能力最强的队员
15.根据我国《学校体育工作条例》,学校体育竞赛贯彻的原则不包括【】
A.小型多样
B.统一集中
C.基层为主
D.勤俭节约
16.队列练习中,当下达“向左转——走”口令后,身体向左转90°后同时出【】脚向前迈进。
A.左
B.右
C.前
D.后
17.体育与健康课程,将根据【】和体育自身的特点,将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域。
A.三维健康观
B.学生需要
C.教学需要
D.社会需要
18.直立提杠铃耸肩练习可以有效发展人体的肌肉是【】
A.股四头肌
B.斜方肌
C.股后肌群
D.臀大肌
19.通过徒手操的学习,有助于提高学生的注意力、观察力和【】
A.联系能力
B.动作思维能力
C.适应能力
D.想象力
20.在教学过程中,不强化其错误动作,并注意肯定初学者动作的正确方向,这样可促进【】
A.分化抑制的发展
B.条件抑制的发展
C.消退抑制的发展
D.外抑制的发展
判断题
1.踢球技术包括助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚击球、随前动作五个技术环节。【】
2.奥运会会徽图样体现了奥林匹克精神及举办国城市的特征。【】
3.当人和动物处于不正常体位时,通过一系列协调运动将其恢复常态的反射活动,称为翻正反射。【】
4.发展无氧供能系统机能,在课堂教学中安排30~50米的跑动距离较为适宜。【】
5.教师设置一定高度目标时,组织学生进行投掷垒球练习,目的是避免出现肩关节外展和上下肢配合不协调。【】
6.凡患有严重高血压、心脏病、活动性肺结核、传染性肝炎、开放性创伤等人员,都不宜游泳。【】
7.反应速度的快慢主要取决于反应时的长短。【】
8.为了增强运动能力和发挥运动效果,出现运动性疲劳后,要坚持运动一段时间。【】
9.一个学校运动成绩的优劣是判断其学校体育工作的唯一标准。【】
10.躯干骨由椎骨、肋骨、胸骨组成。 【】
填空题
1.素质教育的内容包括____、____、____和____等四大方面,这是人整体发展的基本素质。
2.国家颁布的学生体质健康标准中规定,小学三、四年级测试项目包括____、____、____、____。
3.武术长拳中,有“踢、打、____、拿”四种进攻方法。
4.侧蹬腿的力点在____。
5.少年儿童____练习过重、次数过多可能导致下肢骨化提早完成,有碍身高增长,还会引起腿的变形与足弓下降。
6.长拳呼吸方法,除了“沉”之外,还有____、____、____。
7.____是以医学为内容,指导人们科学合理地进行体育锻炼,预防运动性疾病,增进健康的医疗手段。
8.素质教育要使学生学会学习,培养学生____的能力和____的能力。
9.国际篮联的一场正式比赛可分为____节,每节____分钟。
10.一般健身或改善心血管及代谢功能,预防冠心病、肥胖病等,可以练习____项目。
简答题
1.学生进行“前滚翻”练习时,常出现什么样的错误动作?
2.小垫子在体育课教学中经常使用,请你举出4种在不同教学内容中合理使用小垫子的方法。
3.《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》对如何选择教学内容提出了哪几点要求?
4.身体素质的主要内容有哪些?
论述题
根据教师职业的特点,论述教师的6个主要的职业角色。
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