一、单选题
1.太极拳初学者首先掌握的三步法是【】
A.进步、退步、独立步
B.进步、独立步、侧身步
C.进步、退步、侧身步
D.马步、弓步、仆步
2.儿童认知水平随着年龄的发展进入不同的阶段。12~15岁时是儿童认知水平发展的【】
A.前运算阶段
B.感知运动阶段
C.形式运算阶段
D.具体运算阶段
3.训练的竞赛期中,运动负荷的安排应遵循【】
A.量小强度大
B.量大强度大
C.量小强度小
D.量大强度小
4.进行弓步冲拳教学时,应做【】
A.侧面示范
B.慢速示范
C.分解示范
D.正面示范
5.在体操肩肘倒立教学中,学生不能挺直腰腹部,教师在垫子上方悬一吊球,让学生用脚尖触球而挺直腰和腹部,此类练习方法为【】
A.自我暗示法
B.限制练习法
C.诱导练习法
D.领会练习法
6.下列选项中,属于减负荷练习的是【】
A.上坡跑
B.迎风跑
C.下坡跑
D.负重跑
7.做燕式平衡动作时,支撑腿股后肌群做【】
A.固定动作
B.支撑动作
C.离心动作
D.加固动作
8.影响骨生长的内因是【】
A.食物
B.机械力
C.激素
D.体育锻炼
9.生理学研究成果表明,影响红细胞变形能力的因素主要有三种:即红细胞表面积与容积的比值、红细胞内部黏度和【】
A.血浆清蛋白的浓度
B.血浆清蛋白的黏度
C.红细胞膜的浓度
D.红细胞膜的弹性
10.2004年2月4日,国际足联确认了【】是足球的发源地。
A.英国
B.巴西
C.阿根廷
D.中国
11.徒手体操中,“蹲”为屈膝站立的姿势,屈膝小于【】的站立称全蹲。
A.30°
B.45°
C.60°
D.90°
12.奥林匹克运动能够不断地冲破逆境而发展壮大,依靠的不仅仅是竞技比赛,更重要的是人类对于和平、友谊和进步的追求与实践。这充分体现在奥林匹克主义、宗旨、精神和格言之中,其中“更快、更高、更强”是奥林匹克的【】
A.宗旨
B.格言
C.精神
D.主义
13.中国武术的基本步型分为马步、弓步、仆步、虚步和【】
A.连接步
B.虎形步
C.鹤立步
D.歇步
14.造成儿童佝偻病是因为缺少【】
A.维生素B
B.维生素C
C.维生素D
D.维生素E
15.骨骼肌具有多种物理特性,下列不属于骨骼肌物理特性的是【】
A.伸展性
B.弹性
C.柔韧性
D.粘液性
二、判断题
1.双杠分腿坐前滚翻保护与帮助的主要部位是腿。【】
2.刀术的运动特点是勇猛快速、刚劲有力、气势逼人,有“刀如猛虎”的比喻。【】
3.对学生进行支撑跳跃练习落地保护时,保护者应站在落地点的前方,通过扶提帮助练习者稳定平衡。 【】
4.抗阻跑、负重转体、俯卧撑等是发展柔韧素质的训练方法。【】
5.在足球比赛中,对于任何越位,裁判应判由对方在越位发生地点,判罚直接任意球。【】
6.肱骨头位于肱骨的远侧。【】
7.三级跳远的第一跳是单脚跳,用起跳脚起跳和落地,第二跳是跨步跳,用摆动脚落地。【】
8.以时间计算成绩的项目叫田赛,以高远度计算成绩的项目叫径赛。【】
9.迎面接力跑一般采用立棒式传接法进行传接棒。【】
10.耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段。【】
三、填空题
1.奥林匹克五环旗的五种颜色,黄色是____、黑色是____、蓝色是____、红色是____、绿色是____,奥运五环环环相扣,象征着五大洲人民的团结,共振奥运精神。
2.体育教师教学和科研的特点为____、综合性强。
3.____游戏是在郊游时做的一种助兴游戏,目的是娱乐,是为了在郊游时玩得更开心。
4.运动时的饮水应以____和____为原则。
5.列举三种发展耐力跑的练习方法:____、____、____。
四、简答题
1.列出5种常用的体育教学方法。
2.简述耐久跑的作用。
3.背向滑步推铅球的技术关键是什么?为什么?
4.跨越式跳高时,向前冲力太大而跳不起来,请分析其原因及纠正方法。
5.简述出血的急救处理方法。
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