单选题
1.网球运动员开始学习乒乓球的正手击球动作时,易出现【】
A.负迁移
B.垂直迁移
C.特殊迁移
D.水平迁移
2.排球比赛每个回合中,本方最多可以击球【】次,就要将球击入对方场地。
A.2
B.3
C.4
D.5
3.太极拳初学者首先掌握的三步法是【】
A.进步、退步、独立步
B.进步、独立步、侧身步
C.进步、退步、侧身步
D.马步、弓步、仆步
4.排球正式比赛采用的是【】
A.三局两胜制
B.五局三胜制
C.七局四胜制
D.计时制
5.篮球比赛中,进攻一方必须在规定时间内投篮出手,否则被判为【】
A.3秒违例
B.5秒违例
C.8秒违例
D.24秒违例
6.发展心肺耐力的靶心率=(220-年龄)×65%~80%。例如一个18岁的学生,安静时心率为68次/分,其70%运动强度时的靶心率约为【】
A.106次/分
B.121次/分
C.141次/分
D.152次/分
7.一路纵队变二路纵队的口令是【】
A.成二路纵队——走
B.成二路纵队走
C.成二路纵队
D.一路纵队成二路纵队
8.以课程计划中对课程实施的要求来区分的两种课程类型为【】
A.必修课程与选修课程
B.分科课程与综合课程
C.活动课程与学科课程
D.直线课程与螺旋式课程
9.消化系统由消化管和【】两大部分组成。
A.口腔
B.食管
C.小肠
D.消化腺
10.“在拉开深度和宽度的基础上,利用同伴的纵向或横向接应,实现向前场的推进”是对哪项足球进攻战术原则的描述?【】
A.渗透
B.跑位
C.纵深
D.应变
11.体育教师进修的主要特点是【】
A.自学
B.短期培训
C.函授
D.在职性
12.【】年,排球被列为奥运会正式比赛项目。
A.1963
B.1964
C.1965
D.1966
13.人体需要的营养素有【】种。
A.9
B.6
C.7
D.8
14.成年男子110 m栏比赛的栏架高度应为【】
A.89cm
B.91cm
C.106cm
D.122cm
15.负荷强度的指标可以通过【】表现出来。
A.练习速度
B.练习次数
C.练习距离
D.练习时间
16.下列选项中,发展三角肌最有效的动作是【】
A.屈臂侧平举
B.悬垂屈膝转体
C.杠铃胸前弯举
D.仰卧臂屈伸
17.下列不属于体操特点的是【】
A.具有广泛的群众性
B.具有较强的艺术性
C.要不断创新
D.技能整体性
18.下面能够反映人体机能水平的指标是【】
A.耐力
B.胸围
C.脉搏
D.速度
19.体育运动的基石是【】
A.篮球
B.游泳
C.马拉松
D.田径
20.50米测试是为了测试学生的速度、灵敏素质及【】灵活性的发展水平。
A.神经系统
B.大脑思考
C.听觉
D.起动
判断题
1.初级剑套路中的平剑是指剑刃朝上下时的握法。【】
2.在高温下进行大强度运动时,人体会丢失大量氯化钠和钾。【】
3.从降脂效果来看,无氧运动明显优于有氧运动。【】
4.《国家学校体育卫生条件试行基本标准》中明确规定,初级中学、完全中学、高级中学无论班级数量多少均需匹配400米(环形)田径场一块。【】
5.国际正式足球比赛每场有两次暂停时间。【】
6.体操技术类动作的保护分为他人保护、自我保护、运用器械保护和利用环境保护。【】
7.学生既是教学群体的主体,又是教学个体的主体。作为体育教学中的学生是千篇一律的。为此,教师必须严格按照体育教学的规律,以反复操练为主,让每一个学生都能在不同的程度上达到较好的考试成绩。【】
8.中华人民共和国成立的第一个体育组织是中华全国体育总会。【】
9.我国教育部门明确规定,在校中小学生必须保证每天45分钟的体育活动时间。【】
10.排球比赛中,A队队员在接发球时,用脚将球踢到对方场内,裁判员判其违例。【】
填空题
1.过度训练的处理方法包括____、调整训练内容或改变训练方法、____、对症治疗。
2.适宜负荷原则是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律,以及提高运动员竞技能力的需要,在训练中给予____的负荷,以取得理想训练效果的训练原则。
3.速度素质按其在运动中的表现,可分为____、____、____。
4.跑,不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四个部分,即____、____、____、____。
5.____是指人体克服阻力的能力。
6.爆发力的大小不仅取决于力量,而且取决于____和____的结合。
7.消化过程包括____、____。
8.篮球运球按动作位置变化分为____、____两大类。
9.篮球运动中,右侧滑步的动作方法是左脚前脚掌____蹬地、右脚向右跨出,在落地的同时,左脚紧随滑动向后脚靠近。
10.立正后向右转时,右大腿做____运动,左大腿做____运动。
简答题
1.简述分腿腾越动作的要领。
2.简述越位的必备条件。
3.简述左右弓步冲拳的动作要领。
4.从解剖学角度分析踝关节扭伤发生的原因,并说明预防方法。
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