师正教育_育师单选题
1.进行爬泳时，臂入水的顺序是【】
A.手—上臂—前臂
B.上臂—手—前臂
C.手—前臂—上臂
D.前臂—上臂—手
2.体育教学中准备活动的强度和时间安排应以【】为主要标志。
A.体温升高
B.血压升高
C.兴奋性提高
D.呼吸平稳
3.跳远、三级跳远比赛中，运动员未超过8人时（含8人），允许每人试跳【】
A.3次
B.4次
C.5次
D.6次
4.间歇训练法中，不完全休息期间的慢跑方式，对于改善【】系统的机能具有重要意义。
A.神经
B.心血管
C.呼吸循环
D.内分泌
5.踏步时听到“前进”的口令，在换齐步或跑步行进之前，应继续踏【】
A.一步
B.两步
C.三步
D.四步
6.足球整体进攻战术中，依据进攻的区域，整体进攻战术可分为【】
A.快速反击、层次进攻和破密集防守进攻
B.边路进攻、中路进攻和转移进攻
C.边路进攻、中路进攻和层次进攻
D.快速反击、转移进攻和破密集防守进攻
7.体育课的练习密度等于【】
A.课的练习时间／课的总时间
B.课的总时间／课的练习时间
C.某项活动合理运用的时间／课的总时间
D.某教材的练习时间／课的总时间
8.水是人体内含量最多的组成部分，人体若丢失水分多少以上，生命活动将无法维持？【】
A.20%
B.25%
C.30%
D.35%
9.影响爆发力的因素有力量、距离和【】等。
A.时间
B.强度
C.位移
D.方向
10.教师指导学生进行科学的身体锻炼时，应遵循循序渐进原则、全面发展原则、区别对待原则、【】原则、安全性原则。
A.阶段性
B.合理性
C.规范性
D.经常性
11.仰卧起坐主要锻炼【】
A.小腿三头肌
B.腹肌
C.肱二头肌
D.肱三头肌
12.骨骼肌实现收缩和舒张最基本的功能单位是【】
A.肌原纤维
B.肌纤维
C.细肌丝
D.肌小节
13.体育教学中，学生习得体育知识的主导者是【】
A.班主任
B.课代表
C.体育教师
D.体育骨干
14.【】是反映负荷量大小的指标，一般包括次数、时间、距离、重量等。
A.负荷量的评价指标
B.平均心率的评价指标
C.练习密度的评价指标
D.练习强度的评价指标
15.运动员运动时，踝关节扭伤后应【】
A.立即热敷按摩
B.立即冷敷按摩
C.立即冷敷，24小时后热敷
D.电疗热敷
16.属于武术功法运动的是【】
A.马步
B.太极拳
C.推手
D.轻功
17.下列关于篮球防守战术夹击配合，说法错误的一项是【】
A.夹击配合是一种攻击性和破坏性极强的防守配合
B.夹击配合会给持球者造成巨大压力
C.夹击配合是两名防守队员靠拢协同防守突破的配合方法
D.夹击配合能有效地控制持球队员的活动，制造对方失误
18.耐力跑测试是为了测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管系统的机能及【】耐力。
A.心肺
B.有氧
C.肌肉
D.无氧
19.人的运动兴趣是多种多样的，根据运动兴趣的内容，可分为【】
A.物质兴趣和间接兴趣
B.间接兴趣和直接兴趣
C.物质兴趣和精神兴趣
D.物质兴趣和直接兴趣
20.排球战术中，接扣球及其进攻系统简称【】
A.“推攻”
B.“防反”
C.“一攻”
D.“保攻”
判断题
1.跑一般分为起跑、途中跑、终点冲刺三部分。【】
2.蛋白质一般是不用于分解供能的，但当运动强度过大，糖储备不足的情况下它可能被分解供能。【】
3.《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》提出体育与健康课程具有基础性、实践性、健身性和综合性的特性。【】
4.蹲踞式跳远的学习难点是快速助跑与起跳技术的结合。【】
5.篮球比赛中的带球跑属于犯规。【】
6.学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。【】
7.运动时引起氧离曲线右移的原因是二氧化碳分压降低。【】
8.人体有三个相互垂直的基本切面，分别为矢状面、额状面和月状面。【】
9.测量安静时的脉搏一般安排在上午比较好，年龄越小、脉搏越慢。【】
10.半圆式田径场跑道的突沿高和宽都是5厘米，突沿的宽度不计入跑道的宽度之内。【】
11.中国武术中的形意拳具有动作柔和、轻灵的特点。【】
12.长期在坚硬的地面上进行跑跳练习，对下肢骨的骨化点产生的刺激引起骨化点提前骨化，成熟后身体将更高。【】
13.田径运动会主要是个人项目，运动员需要以不同的方式和方法不断完善自己，提高运动水平，更多依靠运动员自己独立完成任务。 【】
14.山羊分腿腾越完整练习时，保护与帮助者应位于山羊的正前方。【】
15.儿童少年如果长期不注意保持正确的身体姿势，则易发生脊柱后凸或侧凸。【】
填空题
1.____原则是指持续地、循序渐进地组织运动训练过程的训练原则。这一原则的确立与运动训练过程的连续性与阶段性的基本特性密切相关。
2.人体适应环境的能力实质是人受到了外界环境的影响，在____系统的支配下，不断调节机体，使之处于正常稳定的功能活动状态。
3.学校体育产生的条件是由工业革命发端的一系列巨大____。
4.每一肌纤维又包含许多肌原纤维，每一肌原纤维又由粗、细两种肌丝构成，粗肌丝由____组成，细肌丝主要由____组成。
5.铅球投掷圈直径为____米，铁饼投掷圈内沿直径____米。
6.常用的推铅球动作为____推铅球和____推铅球。
7.远度项目成绩相同时，应以____成绩判定名次，如仍相同，则应以____成绩判定名次，余以类推。
8.运动以后，可适当饮用低温饮料，帮助散热，但饮料的温度宜控制在____℃左右，不宜过低。
9.一般人每百毫升血中的血红蛋白含量为：男性____g，女性____g。
10.____是我国具有独特民族风格的体育运动，也是打拳和使用兵器的技术。
简答题
1.简述间歇训练法的原理。
2.简述体育教师在编写体育课教案时应考虑的问题。
3.简述肌肉的收缩形式。
教学设计
请以“软式排球正面下手双手垫球”为教学内容进行单元教学设计。
设计内容包括：课次内容和练习手段。
设计要求：(1)教学对象为水平二的学生；(2)本教学内容共5次课，不含考评课。
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