单选题
1.下列哪项不是贯彻动机激励原则的训练要点?【】
A.加强训练的正确价值观教育和目的性教育
B.满足运动员的合理需求
C.正确的运动动机
D.注意负荷内容的合理结构
2.安全地进行体育活动是【】领域目标的内容之一。
A.运动参与
B.运动技能
C.身体健康
D.心理健康与社会适应
3.下列田径运动项目中,不采用蹲踞式起跑的是【】
A.100米
B.200米
C.800米
D.400米
4.镜面示范一般为显示动作左右方向、线路较为简单的动作而采用,以利于学生跟随教师一同练习,并便于教师观察、指导,镜面示范时,教师面对学生做与学生【】
A.正方向动作
B.前方向动作
C.反方向动作
D.后方向动作
5.确立健康生活方式的正确模式为【】
A.“塑造、强化、验证”模式
B.“归纳、溯因、演绎”模式
C.“学习、信念、行为”模式
D.“计划、监控、调节”模式
6.以下不属于确定体育目的的依据的是【】
A.社会发展水平
B.体育自身的特点
C.体育手段
D.人们的体育需求
7.田径女子七项全能含有100米栏、推铅球、跳高、200米和【】七个项目。
A.三级跳远、掷铁饼、1500米
B.三级跳远、掷标枪、1500米
C.跳远、掷标枪、800米
D.跳远、掷铁饼、800米
8.由于外力的作用使皮肤、肌肉、骨骼等受到伤害,称为【】
A.拉伤
B.外伤
C.内伤
D.压伤
9.肺位于胸腔内,膈的【】,左右各一,分居于纵隔两侧。
A.上方
B.下方
C.左边
D.右边
10.体育最基本、最基础的功能是【】
A.健身功能
B.教育功能
C.娱乐功能
D.政治功能
11.下列不属于田径比赛项目的是【】
A.射击
B.投掷
C.跳远
D.竞走
12.骨骼肌的肌肉特性包括【】
A.物理特性和化学特性
B.化学特性和生理特性
C.物理特性和生理特性
D.物理特性和伸展特性
13.立正时,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外的角度为【】
A.30度
B.45度
C.60度
D.90度
14.在篮球比赛中,当一名队员在后场获得控制活球的机会时,他所在的队必须【】使球进入他的前场。
A.在3秒内
B.在5秒内
C.在8秒内
D.在10秒内
15.在人体的组织器官中,下列哪一个器官属于中空性器官?【】
A.肝
B.脾
C.肾
D.胃
16.下列选项中,不属于体循环静脉的是【】
A.上腔静脉
B.下腔静脉
C.肺静脉
D.心静脉
17.在运动中,起杠杆作用的是【】
A.骨
B.骨骼肌
C.关节
D.神经系统
18.关节的基本结构有关节面、【】,又称关节三要素。
A.关节结和关节腔
B.关节结和关节囊
C.关节囊和关节腔
D.关节囊和关节骨
19.在跳远比赛中,下面丈量成绩有效的是【】
A.接触地面最近点与起跳点之间的距离
B.接触地面最近点与起跳线之间的距离
C.接触地面最近点与起跳点或起跳点的延长线之间的垂直距离
D.接触地面最近点与起跳线或起跳线的延长线之间的垂直距离
20.学校体育工作的核心是指【】
A.体育教学
B.课外活动
C.课外训练
D.课外竞赛
判断题
1.体育与健康实践课中,学生的平均心率越高越好。【】
2.维生素的主要营养功能是供给人体的热能。【】
3.肌肉的收缩形式有缩短收缩、拉长收缩和等长收缩。【】
4.体育评价应实现多样化,将定量分析和定性分析相结合。【】
5.软式排球传球比6人制排球传球需要更多蹬地和伸臂练习。【】
6.血液成分主要是红细胞和白细胞。【】
7.因为想要保持良好的体型而产生的对参加体育活动的兴趣属于间接兴趣。【】
8.直角支撑是发展健美操躯干专项力量训练的方法。【】
9.“向右转—走”的动令应落在右脚上。【】
10.在竞技体育中,田径是公认的大项。奖牌最多,素有“得田径者得天下”之说。 【】
填空题
1.人体各部位骨的形态大体可分为长骨、____、扁骨和不规则骨四类。
2.常见的支撑跳跃有____、____、____等。
3.____是指在相对较长的时间里,用较稳定的强度,无间歇地连续进行练习的方法。此方法常常用于走、慢跑、自行车、游戏等周期性项目。
4.向左转走时,预令和动令都落在自己的____上;向右和向后转走时,预令和动令都落在自己的____上。
5.生命活动的基本特征包括____、____和生殖。
6.肌肉收缩的三个环节包括____、____、____。
7.跑的快慢或跑的是否耐久是____的表现,也是人体的____的一种反映。
8.重复练习法是在不改变身体练习的____和运动负荷____的条件下进行反复练习的方法。
9.课外运动竞赛有课余性、群众性、教育性和____的特点。
10.为了简化文字说明,方便记忆与交流,武术图解常使用动作名称。动作名称多以____的主要动作结合____的主要动作来命名。
简答题
1.简述耐久跑的作用。
2.请列举定位徒手操中的基本运动形式。
论述题
论述体育与健康课程的性质。
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