单选题
1.短跑教学中,教师在距起点十米处设置了一条低于学生身高的橡皮筋,其目的是提高【 】
A. 起跑技术
B. 加速跑技术
C. 途中跑技术
D. 冲刺跑技术
2.游泳救护中,胸外心脏按压定位在剑突以上哪个部位?【 】
A. 1指
B. 2指
C. 3指
D. 5指
3.仰卧举腿动作的原动肌是【 】
A. 腹直肌
B. 髂腰肌
C. 肋间内肌
D. 股四头肌
4.在篮球快速运球中,突然急停时,手按拍球的方位是【 】
A. 正上方
B. 后上方
C. 前上方
D. 前方
5.体育游戏是实施小学体育课程的主要内容和实现课程目标的【 】
A. 辅助内容
B. 主要途径
C. 有效手段
D. 参考方法
6.肩肘倒立时,保护者应该站在练习者的【 】,抓踝上提,以膝顶背。
A. 前方
B. 后方
C. 侧前方
D. 侧方
7.在跳远比赛中,出现【 】不应判试跳失败。
A. 从起跳板两端之外起跳
B. 运动员在抵达起跳板之前起跳
C. 起跳后,在第一次接触落地区前接触了落地区外的地面
D. 在起跳过程中,运动员身体的任何部分触及起跳线以前的地面
8.运动时最主要、最经济的能量来源,也是肌肉“最佳燃料”的是【 】
A. 糖类
B. 脂类
C. 蛋白质
D. 无机盐
9.发展心肺耐力的靶心率=(220-年龄)×65%~80%。例如一个18岁的学生,安静时心率为68次/分,其70%运动强度时的靶心率约为【 】
A. 106次/分
B. 121次/分
C. 141次/分
D. 152次/分
10.小学低、中年级学生经常参加跳绳活动,可以提高【 】功能,发展弹跳力和身体协调性,增强耐力。
A. 肾脏
B. 代谢
C. 心脏
D. 代偿
……
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