单选题
1.把所教的内容分成若干部分,先教第一部分,再教第二部分,然后把第一、第二部分联合起来教学,学会后再学第三部分,以此类推,这种分解的方法称为【 】
A. 单纯分解法
B. 递进分解法
C. 顺进分解法
D. 逆进分解法
2.每次有氧锻炼时间并不是越长越好,一般认为【 】分钟的有氧锻炼可以显著改善血脂水平。
A. 120
B. 80
C. 45
D. 60
3.【 】的应用特点包括练习过程不间断,一次练习的负荷时间相对较短,负荷强度相对较高,练习动作可以单一也可以多元。
A. 短时间持续训练法
B. 短时间重复训练法
C. 高强性间歇训练法
D. 递进分解训练法
4.人体做加速度的直线运动或旋转运动时,通过前庭器官引起的感觉是【 】
A. 触压觉
B. 平衡觉
C. 视觉
D. 听觉
5.下列营养素中,属于微量元素的是【 】
A. 水和膳食纤维
B. 蛋白质和脂类
C. 碳水化合物
D. 维生素和矿物质
6.足球踢球的动作可由【 】环节组成。
A. 三个
B. 四个
C. 五个
D. 两个
7.在有13个足球队参加的比赛中,若采用淘汰制共需比赛【 】场,就可以决出冠军。
A. 10
B. 11
C. 12
D. 13
8.关于肌力和肌肉力量,下列说法错误的是【 】
A. 绝对肌力可以反应肌肉力量的大小,同时也反应肌肉每条肌纤维力量的大小
B. 肌肉的横断面越大,其绝对肌肉力量越大
C. 某块肌肉做最大收缩时所产生的张力为该肌肉的绝对肌力
D. 某人的绝对力量除以体重即为该人的相对力量
9.血液的成分主要是什么?【 】
A. 血细胞和血浆
B. 红细胞和白细胞
C. 红细胞和血小板
D. 红细胞和血清
10.【 】周的体育活动是取得心理效果最适宜的持续时间。
A. 4
B. 4~6
C. 8~10
D. 10~12
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