一、单选题
1.快速跑由下列四个部分组成,其中决定跑的速度最主要的部分是【 】
A. 起跑
B. 疾跑
C. 途中跑
D. 终点冲刺
2.【 】属于连续口令。
A. “立正”
B. “全体,集合”
C. “向前——看”
D. “左转弯——齐步走”
3.【 】是反映负荷量大小的指标,一般包括次数、时间、距离、重量等。
A. 负荷量的评价指标
B. 平均心率的评价指标
C. 练习密度的评价指标
D. 练习强度的评价指标
4.跑步属于一种周期性运动项目,每一周期单腿的动作顺序是【 】
A. 后蹬—前摆—折叠—扒地
B. 后蹬—折叠—扒地—前摆
C. 后蹬—前摆—扒地—折叠
D. 后蹬—折叠—前摆—扒地
5.下列关于准备活动生理作用的说法,错误的一项是【 】
A. 增强氧运输系统的机能
B. 使体温升高
C. 降低中枢神经系统兴奋水平
D. 利于散热
6.弯道跑后蹬过程中,右脚【 】用力。
A. 前脚掌内侧
B. 前脚掌外侧
C. 全脚掌
D. 脚后跟
7.根据田径规则要求,只有六条跑道的田径场,其跑道宽是【 】
A. 7.32米
B. 9.76米
C. 6米
D. 6.6米
8.背越式跳高的8步丈量法,为了便于记忆,可叫作【 】
A. 4、5、6
B. 5、6、7
C. 6、7、8
D. 4、6、8
9.【 】年,国际奥委会正式成立环境委员会,环保被列为现代奥运会的主题之一。
A. 1988
B. 1992
C. 1996
D. 2000
10.跳远技术的第三环节是【 】
A. 缓冲
B. 收缩
C. 腾空
D. 挺身
11.下列选项中,不属于心肺耐力测试项目的是【 】
A. 12分钟耐力跑测试
B. 仰卧起坐测试
C. 1分钟台阶测试
D. 1英里步行测试
12.径赛比赛中,每个项目的第一名成绩应有三名正式计时员(其中一人为计时主裁判);在三只正式秒表中,两只秒表所计时间相同时,应以这两只秒表所计的时间为准;如三只秒表所计时间各不相同时,则应以中间时间为准;如使用两只秒表,所计时间不同时,应以【 】作为正式成绩。
A. 较差的时间
B. 较好的时间
C. 任意一块
D. 平均的时间
13.背越式跳高助跑大多采用【 】步助跑,助跑方向与横杆夹角在30°左右。
A. 11
B. 8
C. 6
D. 5
14.学校体育本质的功能是【 】
A. 育人功能
B. 健身功能
C. 训练功能
D. 发展功能
15.跑是基础性最强的运动项目,决定跑速的主要因素是【 】
A. 起跑方式、加速度
B. 起跑方式、步长
C. 步频、步长
D. 加速度、步长
16.单杠教材多为简单悬垂、混合悬垂、摆动、回环和上法、下法等,用以增强学生的上肢、肩带、腰腹等肌肉群的力量;发展灵敏、平衡和定向能力,培养身体的正确姿势,以及勇敢、克服困难的优良品质。单杠是锻炼与发展学生【 】的典型器械。
A. 肩带关节灵活性
B. 上肢屈伸
C. 远端肌肉
D. 悬垂
17.跳高技术包括【 】四个环节。
A. 助跑、起跳、腾空、落地
B. 助跑、踏跳、腾空、落地
C. 助跑、起跳、过杆、落地
D. 助跑、踏跳、过杆、落地
18.【 】有出手点高、球速快、攻击性强、难封盖、准确性高等特点,但也是难度较大的投篮方法。
A. 跳投
B. 扣篮
C. 原地投篮
D. 行进间投篮
19.在教学班级学生人数多,器材较少,新授教材比较容易,复习教材比较熟悉的情况下,宜采用【 】
A. 两组一次等时轮换
B. 三组两次等时轮换
C. 分组不轮换
D. 全班教学
20.进行爬泳时,臂入水的顺序是【 】
A. 手—上臂—前臂
B. 上臂—手—前臂
C. 手—前臂—上臂
D. 前臂—上臂—手
……
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