一、单选题
1.教师写课后小结(教学反思)工作,其性质属于【 】
A.学生对授课过程的评价
B.教师对授课过程的评价
C.教师对学习过程的评价
D.学生对学习过程的评价
2.体现教学效果的首要条件是【 】
A.学生的情绪体验
B.学生对所学内容的掌握程度
C.学生参加活动的积极性
D.课堂内容有序进行
3.体育课上要进行准备活动来预防运动损伤,体现了【 】原则。
A.促进身体健康
B.安全运动
C.体验乐趣
D.提高运动技能
4.耐力跑测试是为了测试学生耐力素质的发展水平,特别是心血管系统的机能及【 】耐力。
A.心肺
B.有氧
C.肌肉
D.无氧
5.重复训练法类型当中,普遍用于糖酵解供能条件下的运动技术、战术和素质的训练是【 】
A.短时间重复训练法
B.中时间重复训练法
C.长时间重复训练法
D.超长时间重复训练法
6.游泳运动主要提高学生的【 】系统机能。
A.心血管
B.呼吸
C.运动
D.消化系统
7.根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是【 】的负荷。
A.60%
B.70%
C.80%
D.90%
8.脚内侧踢球是一种用脚【 】接触球的一种踢球方法。
A.内侧
B.跟骨
C.舟骨
D.踝
9.在出汗较多的情况下,特别是在夏季从事剧烈运动时,为保持体温相对稳定,应适当地喝一些【 】
A.白开水
B.淡盐水
C.糖水
D.冰水
10.两腿交叉屈腿全蹲,前脚全脚着地,脚尖外展,后脚前脚掌着地,膝部靠于前小腿外侧,臀部接于后脚跟处的步法称为【 】
A.仆步
B.虚步
C.歇步
D.弓步
11.能够有效评价人体有氧耐力训练效果的生理指标是【 】
A.最大心率
B.最大心输出量
C.乳酸阈
D.运动后过量氧耗
12.短跑技术主要包括【 】技术。
A.起跑、起跑后的冲刺跑、途中跑、终点跑
B.加速跑、途中跑、终点跑、冲刺跑
C.起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑
D.起跑、途中跑、途中跑的加速跑、冲刺跑
13.下列选项中,不属于行进间投篮动作结构的一项是【 】
A.跨步接球起跳
B.找准出球角度
C.腾空举球出手
D.落地
14.排球技术的移动步法主要包括【 】
A.并步、滑步、交叉步、跨步、跑步
B.并步、交叉步、前进步、攻击步、跳步
C.滑步、交叉步、跨步、跑步、前进步
D.滑步、交叉步、攻击步、跳步、绕前步
15.与健康有关的体能包括心肺耐力、柔韧度、【 】、肌肉耐力、身体成分等。
A.灵敏性
B.协调性
C.肌肉力量
D.平衡性
16.课外体育活动的运动负荷心率应控制在【 】
A.150次/分以下
B.160次/分以下
C.170次/分以下
D.180次/分以下
17.肩肘倒立时,保护者应该站在练习者的【 】,抓踝上提,以膝顶背。
A.前方
B.后方
C.侧前方
D.侧方
18.属于小学生广播体操的一组是【 】
A.放飞理想与舞动青春
B.七彩阳光与放飞理想
C.舞动青春与七彩阳光
D.七彩阳光与希望风帆
19.当皮肤或肌肉受到伤害性刺激时,引起受刺激一侧肢体快速地回撤,这一反射称为【 】
A.伸肌反射
B.屈肌反射
C.条件发射
D.应激反射
20.根据儿童少年生长发育的基本规律,身体各个器官系统中【 】发育最晚。
A.神经系统
B.循环系统
C.生殖系统
D.呼吸系统
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