一、单选题
1.在运动训练的过程中,负荷的增加有起有伏,每次负荷下降可比前一阶段的最高负荷稍低,然后再提高到新的水平,这属于哪种增加负荷的形式?【 】
A.波浪式
B.跳跃式
C.直线式
D.阶梯式
2.以下哪项是学校体育管理的依据?【 】
A.学生身心发展规律
B.国家体育锻炼标准
C.学校体育管理体制
D.学校体育工作计划
3.竞技性健美操的比赛项目不包括【 】
A.混双项目
B.三人项目
C.混五项目
D.男单项目
4.在百米比赛中,加速度最大且达到最高速度的部分是【 】
A.起跑
B.加速跑
C.途中跑
D.终点跑
5.篮球比赛中,在一次进攻中队员必须在【 】秒内出手且篮球触及篮圈,不然就是违例。
A.3
B.8
C.12
D.24
6.前臂大拇指所在的一侧为【 】
A.胫侧
B.腓侧
C.尺侧
D.桡侧
7.下列不属于学校体育中提高学生心理发展水平的基本要求的是【 】
A.把心理发展渗透到学校各项体育活动中
B.激发运动动机,培养运动兴趣,养成体育锻炼的习惯
C.锻炼意志,增强进取心
D.认识和尊重个性差异,发展学生个性
8.立定跳远的最后用力点是在【 】
A.前脚掌
B.后脚掌
C.手臂
D.腰部
9.中国女子足球队世界杯的最好成绩是第【 】名。
A.1
B.2
C.3
D.4
10.运动技术评价的两大基本标准是经济性和【 】
A.计划性
B.系统性
C.实效性
D.科学性
11.武术五种步型的组合练习简称“五步拳”,动作组合顺序是弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打—【 】
A.歇步盖打—提膝仆步穿掌—虚步挑掌
B.提膝仆步穿掌—歇步盖打—虚步挑掌
C.虚步挑掌—提膝仆步穿掌—歇步盖打
D.歇步盖打—虚步挑掌—提膝仆步穿掌
12.在广播体操的教学中,教师多采用【 】示范授课。
A.正面
B.侧面
C.镜面
D.反面
13.由耐力项目的训练(有氧运动)引起的过度训练,运动员会表现出的症状是【 】
A.兴奋、烦躁
B.疲乏、淡漠
C.多梦、易醒
D.体重下降
14.在各种突然变化条件下,运动员迅速、准确、协调地改变身体运动的能力称之为【 】
A.耐力素质
B.运动素质
C.灵敏素质
D.柔韧素质
15.肌肉收缩时张力改变而长度不变的收缩形式为【 】
A.等长收缩
B.等张收缩
C.强直收缩
D.单收缩
16.运动中韧带扭伤的处理方法中,应先进行下列哪种?【 】
A.用绷带加压包扎
B.揉搓或抖动
C.热敷
D.冷敷
17.足球比赛中,运动员下列犯规行为不会被判罚红牌警告的是【 】
A.犯有暴力行为
B.用污言秽语或进行辱骂
C.未得到裁判许可故意离开比赛场地
D.经黄牌警告后,因犯规又被给予第二次黄牌警告
18.【 】是乒乓球快速进攻最重要的一项技术,杀伤力强是解决战斗的关键技术。
A.接发球
B.推挡球
C.攻球
D.快攻
19.下列有利于促进运动创伤愈合的是【 】
A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素D
20.下列不属于刺激引起组织兴奋条件的是【 】
A.刺激强度变化率
B.刺激强度
C.刺激的作用时间
D.刺激开始时间
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