一、单选题
1.RM是指在肌肉疲劳前完成一定次数的最大负荷,当强度达到10~15RM,练习组数为3~4组时,其练习效果为主要发展哪项体能?【 】
A.肌肉最大力量
B.爆发力
C.肌肉耐力
D.肌肉的体积
2.下列营养素中,既可承担氧气运输,又可维持血浆胶体渗透压平衡的是【 】
A.糖
B.蛋白质
C.脂肪
D.维生素
3.
搏击健美操是一种有氧健身操,它组合了拳击、跆拳道、散打和太极拳等项目的基本动作,它是根据这些项目的特点和人体各部分的锻炼需要,按照健美操的要求进行创编的,具有哪些特点?【 】
①时代感②趣味性③攻击性④挑战性
A.①②③
B.②③④
C.①②④
D.①③④
4.排球防守战术中,6号位队员跟进防吊球及前区球的防守阵型为【 】
A.边跟进
B.心跟进
C.内撤
D.双卡
5.脑震荡的诊断要点是【 】
A.意识丧失
B.逆行性遗忘
C.头疼和头晕
D.恶心和呕吐
6.人体的中轴骨包括【 】和躯干骨。
A.上肢骨
B.颅骨
C.下肢骨
D.骨盆
7.体育教师特殊的专业能力是精力充沛、体魄健壮和【 】
A.教学组织管理能力
B.课余运动训练能力
C.课题科研创新能力
D.教育设计实施能力
8.下列最适合采用分解教学方法的是【 】
A.简单且不能合理分解的动作
B.简单且能合理分解的动作
C.复杂且不能合理分解的动作
D.复杂且能合理分解的动作
9.在体育教学中的探究学习主要不是局限于资料的收集整理,而是强调对运动技能和一些身体练习手段的【 】、迁移、运用及创新。
A.辨析
B.验证
C.感悟
D.选择
10.教育部下文至各中小学校倡导开展“2+1”项目,目的在于为学生的全面发展奠定良好的基础,2+1项目是指【 】
A.2项艺术特长+1项体育运动技能
B.2项身体素质+1项球类运动技能
C.2项体育运动技能+1项艺术特长
D.2项体育运动技能+1项手工技能
11.运动中补糖应该【 】
A.多量多次
B.多量少次
C.少量多次
D.一次
12.体育课运动负荷测定的方法有自我感觉法、观察法和【 】
A.访问法
B.评比法
C.生理测定法
D.调查法
13.葡萄糖进入肌肉细胞后不能进行的代谢是【 】
A.糖异生
B.糖原合成
C.有氧氧化
D.糖酵解
14.下列不属于骨杠杆类别的是【 】
A.费力杠杆
B.平衡杠杆
C.省力杠杆
D.速度杠杆
15.中国女子跳水运动员【 】被美国《游泳世界》杂志评为1984年女子跳台跳水世界最佳运动员。
A.郭晶晶
B.伏明霞
C.周继红
D.吴敏霞
16.下列腿法中,不是屈伸性腿法的是【 】
A.侧踹腿
B.弹腿
C.侧踢腿
D.蹬腿
17.健身健美操属于【 】
A.有氧运动
B.无氧运动
C.健身运动
D.耐力运动
18.以下哪项是学校体育管理的依据?【 】
A.学生身心发展规律
B.国家体育锻炼标准
C.学校体育管理体制
D.学校体育工作计划
19.在中学运动会百米决赛时,参赛学生的肾上腺素的分泌增加是由于【 】
A.自身调节
B.神经调节
C.神经–自身调节
D.体液调节
20.在动作技能的课堂教学中,常用的教学方法有讲解与示范法、完整与分解法、【 】、游戏与竞赛法、预防与纠正错误法等。
A.演示法
B.讲授法
C.练习法
D.讨论法
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